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新兴的体重解决方案。费用已经出来了。申请优质饮食以提供足够的膳食纤维是困难的。糖和脂肪摄入过多的结果是逐渐偏离健康的"均衡饮食"。控制体的:有氧运动结合科学的食物选择。运动应基于长期的有氧运动,并注意强度不要过高。

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