维生素 C,充足的维生素 C 可防止老年血管硬化,使胆固醇易于体外。维生紫C还是淋巴细胞的重要组成成分,能增强机体抵抗力。因此,应充分保证供应。老年人每日膳食维生素 C 的推荐供给量与成年人相同,为每日 60 mg。维生素 A 对老年人来说,具有维持上皮组织健康、保护视力、预防上呼吸道感染和的作用,每日供给量为 800 mg 视黄醇当量。其中应有 1/3 直接来源于动物性食物。此外,老年人还应注意 B 族维生素的摄取,粮食不要过于精细。
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营养师证都有什么好处呢?考营养师证的好处:

1、营养知识,认识到营养对生命的意义;
2、一次投入,终身受用;
3、一人学习营养师,受益三代人;
4、营养投入一,少花一百元;
5、营养师一证在手,权威认证,通用;
6、营养师就业岗位:朝阳产业的"敲门砖";
7、营养师职业收入:"钱"途无量;
8、营养师就业机会
9、营养师职业高尚,专业人士,造福大众;
10、结识营养*学者及业内人士;

合理的营养干涉能够 ,已逐步形成临床医学中必不可少的阶段。营养师不仅能够 为住院病人和一些常见、慢病人的病出示营养干涉,还可以应用营养科技知识,针对身心健康的本人或团队开展饮食、营养适用和、营养资询和具体指导工作。 营养师

民以食为天,只要有人的地方就需要营养*!营养师的就业单位有餐饮行业、行业、行业、社区服务、行业、企业机构、私人营养师、营养培训师、营养讲师等等,那么营养师的薪资待遇如何,可以很认真的告诉你,营养师行业在未来几年内,会非常火爆,大家一定要机会,机不可失失不再来。

技能要求,知识层次多元化,营养师创业中,专业性的背景、学的升华,社会学的实践,学的理念等都要。行业定位优势化。利用专业领域优势,立足健康产业定位,行业占有率,甚至行业发展,创业能力尽可能的展现出来。

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