面对孩子做错事情,我控制不住自己的情绪怎么办?
当你发现孩子犯了错误时,可能会感到非常生气和失望。有时候,我们可能会因为情绪问题而无法冷静地和孩子交流。以下是一些有助于控制情绪的建议,可以更好地与孩子相处。
钱丹塞恩心理平台是中 国 家庭教育促进会推荐,*的青少年心理健康服务平台,同时开展贫困家庭孩子的心理援助服务。
平台针对青少年心理一对一咨询疏导,快速有效对青少年心理状态,钱丹塞恩性格分析,心理情绪方面分析,得出结果后*有效进行疏导,孩子在30分钟内得到真正的来自内在的心理力量的支持,孩子状态得到有效提升。
平台成员组成:是*从事家庭教育,同时对应用心理学,精分等考核通过,参于钱丹塞恩心理平台系统学习达1000小时以上的老师。平台开通以来,在线一对一疏导的*青少年人员达5100多人,家长咨询疗愈人数达3300多人。好评率98%以上。
特别提示:现在传统医院心理科及民间心理咨询机构的模式:表单选择填表,测试,测试完后,一般得出焦虑,抑郁,情感障碍,轻度,中度,重度等,然后就开药。有时孩子就诊完后,要么觉得自己没病,要么觉得自己真的心理有病了。这些沿用西方几十年的检测表单,而得出心理的报告。有时就诊者有意隐瞒,其检测准确率可想而知!!!
第二,学校的配备的心理辅导室,大部分*,或发现学生状态不对或青春期问题,要么直接建议家长把孩子带回家,要么建议去精神卫生或医院心理科看。
第三,现在国内所谓的心理咨询师,考了证并不能上岗,大部分停留在知识层面,包括医院心理科医生,不能真正从孩子内心出发,深度分析孩子的原因,孩子心理问题,不是短时间形成的,很多原因主要有家庭,父母,成长环境,养育方式,等去多维度综合思考分析,而医院测试,出结果后,开药,这样批量化,流程化,规模操作,并不能真正对心理问题得到解决。
1. 先冷静下来:当我们情绪激动时,很难保持冷静。在处理孩子的错误时,先深呼吸几次,让自己冷静下来。这有助于更好地思考和交流。
2. 保持积极态度:尽可能保持积极的态度,让孩子感受到你的支持和爱。当孩子犯了错误时,不要责备他们,而是尝试以鼓励和理解的态度与他们交流。
3. 了解孩子的想法:孩子犯错可能是因为他们不知道该怎么做。试着了解孩子的想法和感受,有助于更好地理解他们。这也有助于更好地与孩子沟通。
4. 教育孩子:教育孩子如何正确地做某件事情,同时也要让他们知道你相信他们能够做得更好。
5. 给予建设性的反馈:当孩子犯了错误时,给予建设性的反馈。这可以帮助他们了解错误,同时提供指导。
6. 保持耐心:有时候,孩子会情绪化,不愿意接受我们的反馈。在这种情况下,保持耐心和冷静,让他们知道你愿意倾听他们的想法。
7. 跟进和重复:在孩子犯了错误之后,跟进并重复重要的信息。这可以帮助孩子更好地理解错误,避免再次犯同样的错误。
8. 奖励诚实和努力:当孩子努力学习和改进时,给予他们认可和奖励。这将鼓励他们继续努力。
*后,记住,每个人都会犯错。作为父母,我们的责任是帮助他们从错误中学习,并成长。控制情绪是处理孩子错误的关键。通过保持冷静、积极、理解、沟通和重复重要信息,我们可以帮助孩子更好地理解错误,从而更好地成长
。
以下内容来自钱丹塞恩脑神经科学研究,建议多看几次:
19世纪的心理学研究,是从实验主义开始的,人们对人心的探索,是从几个问题开始的。
人自我的内心,他人的内心,动物的内心,这三个问题很深邃。笛卡尔的我思故我在,固然可以用来研究自我的内心,但是,你凭什么来认定他人的内心呢?人有内心,动物有没有呢?这些问题,成为心理学发起的源头。
*批搞心理学研究,是从实验主义开始的,就是从人的内省发起。科学是经验主义的,依赖大量的实验和结果检测,有可重复性,有因果预测性。因此,当时的研究主要集中在人的内心研究,问题在于人对各自内心的自省数据是不确定的。一个大师来了说自己开天眼了,这个报告信还是不信?结果,就导致实验主义长期效果不佳,开始出现行为主义。
行为主义的代表就是巴普洛夫的狗,这种在动物身上大量搞得心理和行为实验,是建立在不关心狗的内心到底什么原理,只是通过行为来检验。因为行为是可以检验的,是确定的,自然就会反映出内心的一定特点和规律。动物心理的好处是相对简单,而人特别复杂,与其陷入到对人的漫无目的的内心自省研究中,还不如研究人和动物的行为。一个*的行为主义者约翰华生,就提出了前面那段话,认为,人的后天行为是决定性的,通过对后天的行为控制,可以形成内心。
上世纪50年代,信息论出来以后,香农对信息的定义引发了心理学研究的新的方向,那就是现代的认知科学。人们开始试图研究记忆的信息量,认识到人类大脑对知识的处理过程,实际上是信息处理过程,那么,基于信息的研究变成一种认知科学诞生的启蒙。
同时期,语言学发展进入新的时代,行为主义的语言学被乔治米勒的新理论颠覆。他认为,小孩子学语言,并不是建立在重复的行为主义刺激基础上的,有很多语言没教过孩子也会表达,能听懂意思。简单的单词组合的结果,背后存在一种人内心的结构保证,这是语言学发展的里程碑。
同时期,计算机科学开始飞速发展,计算机的出现让认知科学的发展研究成为可能。一些交叉领域开始出现,比如:计算语言学。计算机和语言学相结合,试图解决机器翻译、自然语言理解,这种认知科学的基础*。
逐渐的各*发展综合形成一个新的门类构成:哲学、心理学、语言学、计算机科学、人类学、神经科学、教育学,各个*都开始汇聚,形成一个新的领域:认知科学。
*在上世纪90年代以后开始进入认知科学发展,2011年成立了*认知科学学会。我是在90年代末在*接触了计算语言学,那时的研究还很初级,距离实际应用有距离,而现在,机器翻译的实际应用已经非常广泛了。当年的科大讯飞,还没成立呢。
