情绪方面的极不稳定,喜怒无常。当其情绪喜悦时,学习积极性高涨,与别人相处和谐;当其情绪烦燥忧郁时,学习积极性低落,与别人难以友好相处,控制不了愤怒情绪,或情绪低落。



意志脆弱,优柔寡断,虎头蛇尾,缺乏主见,立处事能力差,意识切换,想法变换大。

情绪压力、焦虑拖延、失眠多梦、

情绪失控、情绪低落

婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳关系、

情感危机、情感挫折

职场人际、社交恐惧、职业规划、

职场倦怠、工作压力




寻求帮助永远不嫌太早,你不需要等到生活中发生了很"糟糕"或者"困难"的事情之后才去寻求心理咨询的帮助。


心理咨询是一个空间,在这里你能更好地了解自己、成长、学习。心理咨询是通往你内心世界的旅程。棒的一点是:你不用自一人冒险。的心理咨询师会跟你结伴而行,一路上给予你支持,无论这一路上的处境多么艰难。

孩子已因考试失利而感到自责、羞愧,这时他们需要的是理解,需要有人倾听他们心中的苦闷。
若家长也因孩子考试失利而心生失望、愤怒,并将自己的情绪发泄到孩子的身上,会严重地打击孩子的自信、自尊,让孩子陷入更深的自责、自罪、自卑中,或产生自我防御,抱怨外界、责备他人,这样更不利于孩子后面的学习。


乐观看到失败,坚持言弃的信念


相信大家都知道孟子那句"天将降大任于世人也,必先苦其心志……"。

面对考试失利,家长和孩子不妨乐观看待,将失败转化为一次历练:当帆船行驶在平静的海岸的时候,是极其容易搁浅和触礁的;只有大海深处的波浪,才能锻炼出真正的水手。

青少年的咨询,起码经济上不立,也导致或被动或主动的经常和其父母打交道,有非常多的"卷入"遇到的问题也是五花八门。类型区分一下,大抵还是有迹可循的,从我个人以及同行老师们的反馈。

能做的上咨询的青少年,家庭是有一定的经济基础和心理学的认知的(姑且叫做心理学头脑,反思性)。

有更大的一部分群体接触不到心理咨询,经济因素和对心理咨询的认知状态占了绝大部分原因。


这里和我们自己的文化,细化到地区文化,乃至家族文化,以及后中外文化融合都有深层的影响。这里不展开详谈。

这类青少年自我功能相对是不错的,只内心比较痛苦,父母自己忙于工作,没有时间管理孩子,在金钱、物质上对其比较宽松大方,父母也无暇干预咨询过程。


这类情况咨询工作起来顺畅很多,一般十几次咨询就有明显进展、变化,甚至陪伴到工作、或者读研结束咨询。


还有一部分父母比较配合,如尊重设置,听取心理咨询师的建议,配合家庭治疗的情况,心理咨询工作比较容易展开。

以上两种状态咨询效果和预后都不错。

在这里,我想大略谈一下一些地域文化的特点,如:山东、河北、山西、河南等传统的中原地区,人情味儿显得比较浓,家庭融合性比较强,对于心理咨询的误解也比较深,似乎传统的农耕文明的一统思想植入在骨子里,这里还真不太分城市和农村出身。由于历史因素,农耕文明需要联合起来对抗游牧民族的侵扰,太过分散不利于安全耕种生产和保护资产,这片土地上的人们需要融合在一起,你帮我干点活,我帮你做个事,一来二去关系变得紧密。做事情找关系,谈感情都是共同的需求,边界相对也就没有那么的清晰!


面对于心理咨询师也会出现类似去医院找熟人看病的人情面子事儿,比如不付费请吃饭的要求。转介也是,送礼想把转介的心理咨询师请出来做咨询。



发展从工业时代到延续至今的科技革命为标志的时期,时代的进程,每个人都会受影响,而很多人情关系在经济较为发达的地区已经转换为契约关系。也因此是很多人感叹,一切向钱看,人情淡薄了!