柳州柳南青少年心理中心地址月度热度排名大全(2023年8月)春节一过,寒假也即将结束,下周学生们将迎来属于他们的新学期。经过近一个月的寒假,学生们由紧张的学习状态一下子过于放松,整天玩耍、看电视、上网,使身体没有得到充分休息,也有的学生忙于聚会、暴饮暴食,引起身体机能失调,这就是"寒假综合征"的表现。 而在开学日期临近时有一些孩子会出现焦虑、烦躁的表现,害怕上学;即使开学后,,也会伴有跟不上学习节奏、懒散等状态,这样的表现也称之为"假期综合征"。
在寒假中,很多中*生相对放松,作息不规律;加上假期中家长也比较放纵孩子,有的学生常常整日玩游戏或者看电视。在假期快要结束的时候,很多孩子习惯了假期中悠闲的生活,对于紧张的学习生活产生了一种恐惧,有的因为寒假作业没写完,有的则因为再也不能随心所欲地玩了,出现厌学的情绪.
1.应提醒孩子提前转入新的角色。
*好在距离开学还有两周左右的时间,要时不时地提醒孩子,让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了,随之而产生的负面情绪也会在假期中到来,在开学前结束。
要让孩子知道上课并不枯燥,引导他们体验进取的乐趣,体会学习的成功感,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
2.引导孩子开始适应上学的生物钟。
学生应当明确寒假过后的主要任务还是学习,首先要保证好有规律的作息时间,恢复正常的夜间睡眠,减少白天的休息时间。家长可以帮助孩子模拟开学后的作息时间,督促孩子按时就寝、起床、就餐,并配合一定的户外活动。
3.帮孩子调节好愉悦的开学期待。
在提醒孩子的时候,家长要用一种轻松的态度跟孩子谈谈新学期,谈谈同学相聚的场面,多说一些欣赏和鼓励的话语给孩子以信心,让孩子对新学期有一个全新的期待,用积极、正面的态度去迎接新的学期。
4.让孩子明确目标,积蓄动力。
家长应鼓励孩子给自己的假期做个总结,从中找到收获和体验,对上学期课程内容简要复习,对新学期内容进行一个整体的了解。同时,制定新学期学习计划,明确自己的奋斗目标,并把这些说给爸爸妈妈听;这也可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。
5.即便孩子在开学之后依然存在"寒假综合征"的表现,家长也不要着急。
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自闭症,是一种越来越常见的疾病。要想正确理解自闭症的基本原理,必须要对大脑的基本构成有一定认识,否则,很难做到对症治疗。我只能简单的讲下自闭症与人类思维之间的相互关系。
人脑,有一个关键期的概念。在每个人0-8岁期间,都处于正常的大脑发育关键期。不正常的关键期,会带来一些问题。如果,小孩子的关键期变成0-4岁,0-2岁,后果就会非常严重。决定关键期的核心因素,在大脑中表现为内分泌神经递质浓度。正常情况下,在人脑发育过程中,受基因控制,协调内分泌,控制关键期。不正常的情况下,大多是基因问题。有的孩子,家族没有自闭症遗传史,出现基因突变,导致大脑关键期过早关闭。家族有自闭症遗传史的,肯定会出现关键期过早关闭。这种基因问题导致的自闭症,治疗困难就会大很多。治疗自闭症的关键在于治疗手段要符合脑科学,这种疾病可不是简单吃点药就能搞定的,属于神经功能类型疾病,关键在于治疗手段,而不是简单的服药。
大脑,是一种功能区域化、重塑性系统。正常的脑部发育,会按部就班的将脑部功能区域逐步发育成熟,这需要一个发展的时间周期。处于关键期的大脑,重塑性非常高,神经元处于活跃状态,极易发生链接、构造。有些小孩子,自闭症表现为对声音极为敏感,那是因为在发育听觉时,过度的发育了听力系统,大脑中关于听觉的神经网络发育很强,挤占了其他系统的发育。自闭症患者,关键期2、4岁就结束了,来不及发展其他语言、理性思维系统,神经网络就处于重塑性相对弱的阶段了。这就导致,自闭症的孩子表现为某种脑功能很强大,其他脑功能很弱。
举个例子,自闭症,表现为重复性行为,总是做重复性的动作,是因为形成某种强耦合的心理表征,习惯于重复。有的孩子,听力极为强,对各种声音很敏感,听到尖锐的声音就会反应非常激烈。有的孩子,具备天才式计算能力、乐感、记忆能力,其他能力非常弱。这些表现,背后原理一样,是关键期过早关闭,已经发育的某种脑功能极为强大,挤占了其他能力的发展空间。
理解了自闭症的形成原理,就容易理解该如何采用科学的治疗手段了。本世纪,脑科学发展,已经证明脑部存在可塑性。在关键期结束以后,人脑一样存在可塑性。即使,神经元损伤,海马体也能生长出类似干细胞的神经元细胞,因此,人脑始终处于可塑性下,区别在于关键期人脑可塑性非常强。在人的一生中,幼年和恋爱、生育阶段,属于脑部内分泌促进关键期阶段。此时,大脑会自动分泌促进神经元重塑的化学物质,这也解释了为何人们在恋爱的时候很容易无脑,易于被他人所影响。
大脑,还有一个非常关键的特点,功能上存在用进废退基本原则。
举个例子,一个人失恋了,无比痛苦,痛不欲生,时间长了,7、8年都看不到恋人,无法频繁刺激心理表征,慢慢也就淡忘了。淡忘的原因,其实就是促使人们恋爱的神经网络连接用进废退了,被挤占去连接其他功能了。同理,自闭症的治疗手段归根结底就两条:*、用外部的药物手段改变内分泌,提升重塑性;第二、用强制性的手段干预患者的行为,利用心理学的行为主义方法,用进废退,提升弱化的脑功能、压制强势脑功能,用时间来弱化极端强化的脑功能网路。
现代科技支持下的脑部检测设备,例如:功能性核磁共振,可以清晰的看出患者具体哪部分脑功能很强、很弱,采取有效的治疗手段,逐步调整患者的大脑地图。特别严重的,不晓得能否搞定。一般情况下,大多数非遗传类,后天养成的所谓自闭症,家长很清楚原理,控制住孩子的行为,引导方法得当,应该可以有效治疗,甚至可以根治。
家长,是孩子的天。遇到类似自闭症问题,要先区分好问题的性质。有些所谓的自闭症,其实是后天的行为导致的。先天的遗传问题、基因突变问题,都排除掉之后,后天的问题,要靠坚持不懈的努力来攻克。这种疾病,不是无法治愈的。治愈的关键,是患者和医者都要尊重科学,用科学的方法来解决脑部问题,而不是乱出招。