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当人们大快朵颐的时候,感油然而生。吃的开心,吃的,吃的,可在的同时,吃的"烦恼"也随之而来,面对不断上涨的体重时,面对不断横向发展的自己,面对漂亮衣服无法再穿上时,内心的苦闷可想而知!
体重路上无可避免的情况就是会遇到"平台期",在一段时间内体重会在某个数值不下降,专业体重师可以帮你评估目前的生活作息和日常饮食中影响体重成效的因素,并给予适当的指导,通过基础代谢热量消耗来协助你安全有效地突破瓶颈期。而且,体重师可以用自己的从业,将体重变成一次有趣且充满挑战的旅程,让人保有新鲜感,并让人们在中找到及成就感,同时激励人们在体重路上朝着目标勇往直前,让人更愿意将体重进行下去,终取得成功。