背后运球; 当对手运球一侧,距离较近,不便于运用体前变向运球时,可采用背后运球,改变方向突破防守。:在跑动中背后向左变向时,右脚前跨,同时右手球的前上方,手臂逐渐外旋,迅速向下,手心向前,在背后直臂按拍球的右侧向上方,使球向左脚的侧前方落地,随即迈左脚,球反弹后换左手继续向前推拍前进,加速超越防守。

羽毛球比赛通常在长方形的场地上进行,双方运用发球、击球和等技,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使击球失误为胜。 羽毛球运动在范围内广受欢迎,并已的正式比赛项目。在,羽毛球运动有着深厚的群众基础和广泛的参与度,羽毛球队在比赛中也取得了优异的成绩。

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