健康心理是一种可以让个体在一段时间内完全展示自我能力的一种心理状态。比如运动员,心理状态是影响巨大重要因素。但个体自身状态及外界可能随时发生变化,所以心理健康水平是一个动态平衡的心理。在自身及发生变化的中,心理健康的动态平衡可以在一定幅度(两个差)内波动,都属于健康心理范畴。

箱庭疗法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又称沙盘或疗法,是指在者的陪伴下,来访者从玩具架上挑选玩具,在盛有细沙的箱子里进行自我的一种心理疗法。

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沙盘培训的作用;
1.心灵有一种自然的倾向,即在的条件下会自己。
2.情绪的紊乱可以用另外一种途径来解决,不是通过理性的澄清,而是通过赋予其一个可见的形状。
3.沙盘治*疗能够将模糊的感觉和情绪,通过沙盘中的创造,转化为可见的真切的三维意象。
4.创作沙盘的把来访者与其心灵的"大地"联系起来,由此触及了他的创造潜能。
5.审视沙画能使来访者非言语地、直观地看到无意识里发生的事情。
6.治*疗师在一旁静静观察起着认可与接受来访者心灵出来的东西的作用。
7.沙盘也可以看成是一个"容器",承载来访。

在心理沙盘中*共情不仅仅是师与来访者建立关系的钥匙,更是师与来访者之间而受保护的空间的关键。心理沙盘中的共情强调"包容与保持,凝聚与体现"。"包容"是师对待来访者的基本态度,对于来访者的表达和症状的包容;"保持"是在包容的基础上,把握来访者内心的涌现,所谓"执盈守成",当来访者面对心理沙盘涌现出悲伤、情结、阴影、生长、希望的时候,便需要师的抱持。