对于一些轻度的神经症,可以通过看书、做认知疗法还有很多其他流派会有收获的,当然每个流派都有其的养料。 精神分析博大精深,我被里面的精髓深深的折服。从初精神分析创始人弗洛伊德的俄狄浦斯情节理论,到克莱因、温尼科特的客体关系理论,再到科胡特研究人的自恋,到后来拉康、比昂的理论。精神分析一百年来了非常多的完善。

箱庭疗法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又称沙盘或疗法,是指在者的陪伴下,来访者从玩具架上挑选玩具,在盛有细沙的箱子里进行自我的一种心理疗法。

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沙盘培训的作用;
1.心灵有一种自然的倾向,即在的条件下会自己。
2.情绪的紊乱可以用另外一种途径来解决,不是通过理性的澄清,而是通过赋予其一个可见的形状。
3.沙盘治*疗能够将模糊的感觉和情绪,通过沙盘中的创造,转化为可见的真切的三维意象。
4.创作沙盘的把来访者与其心灵的"大地"联系起来,由此触及了他的创造潜能。
5.审视沙画能使来访者非言语地、直观地看到无意识里发生的事情。
6.治*疗师在一旁静静观察起着认可与接受来访者心灵出来的东西的作用。
7.沙盘也可以看成是一个"容器",承载来访。

我们把精神分析(psychoysis)和以精神分析理论为基础的动力性心理统称为精神分析。精神分析以弗洛伊德及其合作者、跟随者的思想观点为源头——也就是说,精神分析起源于弗洛伊德,但精神分析早就不再只属于弗洛伊德一人了。在弗洛伊德时代,这一技术主要是用来"神经症"的病症——也就是癔症、症、等。而现在,随着精神分析理论的发展,精神分析能够帮助的患者越来越多,包括具有人格、创伤后应激、成瘾问题和精神症的患者。