《黄帝内经》里讲"恬淡虚无真气从之,精神内守病安从来",这两句话你要是做到了,是身心转化的奥妙。宇宙也有真气,你能做到恬淡虚无,真气就会充满你的身心。精神内守就是你的精神要始终关注你的内在,到一定程度,你对就会很、很清晰,一旦面对来访者的工作,是更有效的工具。是很好的,精神内守其实就是,只是具体的操作不一样。这些都有助于我们的感受性、感受力。

箱庭疗法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又称沙盘或疗法,是指在者的陪伴下,来访者从玩具架上挑选玩具,在盛有细沙的箱子里进行自我的一种心理疗法。

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沙盘培训的作用;
1.心灵有一种自然的倾向,即在的条件下会自己。
2.情绪的紊乱可以用另外一种途径来解决,不是通过理性的澄清,而是通过赋予其一个可见的形状。
3.沙盘治*疗能够将模糊的感觉和情绪,通过沙盘中的创造,转化为可见的真切的三维意象。
4.创作沙盘的把来访者与其心灵的"大地"联系起来,由此触及了他的创造潜能。
5.审视沙画能使来访者非言语地、直观地看到无意识里发生的事情。
6.治*疗师在一旁静静观察起着认可与接受来访者心灵出来的东西的作用。
7.沙盘也可以看成是一个"容器",承载来访。

沙盘本身就是一个"容器",当来访者走进室,肯定是带着问题而来的,是来寻求师帮助的。通常的情况是,来访者遇到的心理压力或困惑,远远超出了他现有的承受能力,才他(她)走进心理*室。