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重庆市巴南区戒网瘾学校 纽特教育 所针对12-18周岁有厌学逃学、网络成瘾、心理障碍、过度玩乐、叛逆暴力、早恋、夜不归宿等现象的青少年,而进行行为矫正、心理辅导、文化学习、兴趣培养的全日制专门学校。
如今,孩子们过早地接触到了手机、平板电脑等电子产品,他们热衷于刷短视频、玩游戏、使用社交软件等,与成年人无异。然而,由于心智尚未成熟,孩子们的自制力相对较弱,容易沉迷于这些电子产品,进而对身心健康和学业产生负面影响。那么,当孩子过度沉迷于手机时,家长应该如何应对呢?
应对策略:
1. 引导孩子正确使用电子产品:
1. 家长应多与孩子进行面对面的沟通,向他们阐述过度使用手机等电子产品可能带来的危害,如影响学习、损害身心健康等。
2. 帮助孩子认识到改变这一习惯的重要性,从而为他们打下改正的基础。
2. 转移孩子的注意力:
1. 培养孩子的兴趣爱好,如健身、郊游等,让他们在空闲时间有更多选择。
2. 当孩子提出玩手机时,家长可以引导他们参与其他有益的活动,以分散注意力。
3. 建立奖惩制度:
1. 家庭应共同制定使用电子产品的规则,并互相监督执行。
2. 当家长或孩子违反规则时,都应接受相应的惩罚,以树立规则意识。
3. 对于遵守规则的孩子,家长应及时给予鼓励和奖励,以激励他们继续保持良好的习惯。
孩子过度使用手机的原因:
1. 缺乏自律能力:
1. 孩子们往往难以抵制电子产品的诱惑,容易陷入沉迷。
2. 缺少陪伴:
当家长忙于工作或休息时,可能会将手机作为安抚孩子的工具,导致孩子对手机产生依赖。
过度使用手机对孩子的影响:
1. 减少主动思考的机会:
长时间观看电子产品会让孩子被动接受信息,限制他们的思维发展和社交能力。
2. 影响视力:
长时间注视屏幕会对孩子的眼睛造成损害,导致视力问题。
为了帮助孩子减少对手机的依赖,家长应多陪伴孩子,与他们进行深入的交流,了解他们的需求和想法。同时,家长也应以身作则,减少自己使用电子产品的时间,为孩子树立榜样。通过共同努力,我们可以帮助孩子建立健康的生活习惯,让他们远离电子产品的过度依赖。
