珠海哪里有成人舞蹈培训班？
——珠海红河谷舞蹈艺术培训中心
本中心是珠海目前最专业、最全面的舞蹈培训机构之一。地处珠海市吉大中心城区,周边有众多高档社区、繁华商贸区、文化产业区等，交通便利。艺术中心内部装修精美，设施齐全，宽敞明亮，整体环境优雅、舒适。开设舞蹈种类齐全有:民族舞、芭蕾舞、拉丁舞、肚皮舞、街舞钢管舞等舞蹈。
舞蹈介绍
肚皮舞:
肚皮舞源于古埃及，以腹部摇摆为主要动作又被称为&uot;肚脐舞&uot;或&uot;骨盆舞&uot;。 肚皮舞的动作使包裹骨骼的肌肉变得柔软有弹性,有效矫正骨盆，减少腰腹部的赘肉。肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部和体现柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉。当保持某个姿势时，腿部和肩部肌肉群也得到了很多的锻炼。
练习肚皮舞*的好处在于提高肌肉弹性和灵活性。加强心血管柔韧度，锻炼耐力，增强身体协调性。当身体某些部位快速、连续动作时，其他部位要处于相对静止的状态，于是还锻炼了平衡和控制能力。肚皮舞除了收紧臀肌之外，还能通过外部的肌肉运动按摩腹腔子宫器官，促进盆腔血液循环，调节女性内分泌系统，对妇科疾病有显著疗效。通过腰部、骨盆进行各种动作,很好的强化到体内各器官的功能,温和的按摩腹腔内子宫、卵巢等器官，调节内分泌系统，促进盆腔血液流通对女性生殖相关的各种疾病（月经不调、痛经等）有明显的铺助治疗作用，增强PC肌提高女性性能力。很多练习者在接触过肚皮舞后，都会着迷上瘾，因为练习肚皮舞让她们拥有了和专业舞蹈演员一样灵活而富有弹性的身体。肚皮舞是一种全身的舞蹈运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，它通过腰部、骨盆、臀部、胸部、头颈、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈运动和旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，达到减脂塑形的作用。通过肚皮舞练习可以使得体内脂肪均匀分布，练习者可以在跳舞中练就一副惹火的身段。
&lduo;肚皮舞&rduo;的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位的，它可以帮你彻底扫除身体&lduo;死角&rduo;，重塑苗条身材。
本中心由北京&lduo;冠军之舞&rduo;肚皮舞高级教练陈老师执教。 陈老师 --北京&lduo;冠军之舞&rduo;肚皮舞高级教练！珠海少有的专业、正宗肚皮舞高级教练！！舞姿风情、柔媚，教学细致耐心，深受学员推崇与喜爱！
课程安排:逢周五19:00-20:00、周六:18:30-19:30（每节课:60分钟）
少儿民族舞
我国是一个多民族的*，除占人口90％以上的汉族外，还有55个兄弟民族。长期来休戚与共、朴素影响，共同创造了我们伟大的*民族的文化传统，其中也包括优秀的舞蹈传统。每个兄弟民族的舞蹈都有它独特的风格和悠久的历史，保存了较浓厚的民族特色，风格纯朴、健康，生活气息浓郁。
如蒙古族舞蹈大多气势磅礴，雄健有力，朴实奔放；藏族舞轻盈洒脱；苗族舞娴雅、端庄；彝族舞节奏奇特、热情奔放；维吾尔族舞灵巧热情；壮族舞节奏强烈、清脆高亢；傣族孔雀舞快速轻巧、动作细腻等等。
本中心开设的成人民族舞培训班旨在宣传、普及、推广群众舞蹈艺术，为广大民族舞爱好者提供一个健身、健心、健美和才艺展示的平台，为珠海这座浪漫之城增添光彩。
本中心特聘湖北省舞蹈家协会刘老师执教。
主教老师 ---湖北省舞蹈家协会会员，有近二十年的民族舞蹈培训和多年形体梳理教学工作经验，曾在武汉音乐进修，师从海政歌舞团、总政歌舞团的著名舞蹈编导、舞蹈家田静、张继刚，香港现代舞大师曹诚渊等。
上课时间:逢周一、周四上课:A班 19:30-20:30； B班:20:30-21:30（每周两节）
招生热线:0756- 红河谷
