1. 羽毛球比赛通常采用三局两胜制,每局先得21分的一方为胜方。若双方打成20平,则需继续进行比赛,直至一方2分才能取得该局胜利。 2. 发球时,双方运动员需站在各自场地的右半区。发球方在发球前需先喊出"发球",然后将球抛起并用球拍过网。若发球方发球失误或接发球方违规,则判为失分。 3. 比赛中,运动员需按照规定的路线击球。若球落在界外或未过网,则判为失分。运动员在比赛中不得网子或击球,否则也将被判为失分。 4. 当一方运动员得分时,双方需交换场地。在第三局比赛中,当一方先得11分时,双方也需交换场地。

运球转身; 当对手逼近不能体前变向运球突破,而且距离又较近时,可迅速改用运球转身来突破防守 :当对手堵右侧突破时,迅速上左脚,微屈膝,重心移至左脚,并以左脚前脚掌为轴做后转身,右手将球拉到的后侧方,并按拍球落在的外侧方,然后换左手运球,加速超越防守,要领:控制好重心和球,转身迅速,蹬、转、拍协调连贯。

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