篮球运动的运动性与健身性; 篮球运动,从单个的练习,到小范围的,直至大运动量的训练和的比赛,无不是在运动中进行的,其既锻炼了人的走、跑、跳、投等多种基本活动能力,又发展了人体的的力量、速度、耐力、灵敏、协调等各种运动素质,并且这种全身各部位、各协同参与的运动,可以有效促进人体的发展。

控制体重与改变体形: 过分肥胖会影响人的正常功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常的15%一25%,那么,他的死亡危险率会到30%。由于篮球运动能脂肪,增强力量,保持关节柔韧,故可控制体重,体形和外表。

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【羽毛球教练证书的含金量】 羽毛球教练证书的含金量主要取决于其权威性和认可教练证书权威性的证书之一,被广泛认可和接受。教练证书的教练员在执教、培训和比赛等方有较高的专业水平,可以为运动员提供更好的指导和帮助。同时,教练证书的教练员还可以参加各种别的培训和比赛活动,自己的专业水平和能力。