篮球运动无论从规则的修订上,还是从从实战的需要上,都强化了"快"的意识,为:,继续加快进攻速度,争取时间,攻击;第二,继续强调攻守转换速度;第三,继续运用技术和间衔接的速率,加快转换变化的节奏,都将给现代篮球运动向更高层次延伸。

随着我市全民健身设施的逐渐完善,市民"去哪儿健身"的问题正在逐步解决,老百姓期待更好的健身服务。目前我市拥有各级社会体育5万余名,他们有的是退役或现役运动员、教练员、裁判员,有的是健身达人、健身爱好者,活跃在城乡健身公园、群众体育赛事赛场以及众多健身点,指导广大群众更科学、更专业地健身,以志愿服务带动掀起全民健身热潮。

2024年同期申报:羽毛球教练-篮球教练员证-足球教练-街舞教练-滑雪教练-瑜伽教练-健身教练等。报名拿证添加张/*老/*师微信,详细解答办理流程,价格优惠,报考条件不严,报名时间每周申报,。

* 运球是运动员在跑动中用脚连续推拨球,使球处于自己控制范围内的触球。运球和控制球时常用的有:拨球、拉球、扣球、挑球等。 脚背正面运球;脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离较长,仍需快速运球前进的情况下使用。 要领:运球跑动时自然放松,上体稍前倾,步幅稍小,两臂屈肘自然,在运球脚提起时,膝关节微屈,脚跟提起,脚背绷紧,脚尖向下,在迈步前伸着地前,用脚背正面推拨球前进。