* 足球包括三个主要组成部分:覆盖物(covering),衬里 (lining),和球胆(bladder)。 覆盖层由6块聚亚安酯(polyurethane)嵌板热粘合而成. 在覆盖层下面,有几层衬里,是为了球的弹跳力和强度。通常由尼龙制成。 球胆可以由丁基橡胶(butyl rubber) 制成,也可以由乳胶(latex)制成,里面承装空气。

错误认知一:迷恋依靠素质取胜: 这是我职业生涯时期出现过的非常重要的一个问题,迷恋力量训练、素质训练,可以说它直接影响了我2-3年关键期水平的。我希望通过素质上的优势压倒性地战胜对手。素质对于运动员来说固然重要,但是后来我发现,如果要拼素质,总有比你素质更好的人,总有比你跑得更快、举得更重的运动员,所以如果从单一维度出发,去和对手拼、拼体能,从长期来看明显是不可取的。

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