郑州值得信赖的戒网瘾教育学校推荐名单出炉，最近很多人在打听郑州青少年特殊教育特训中心，我也整理了些资料，青少年的自控力怎么提高，如何提高少年的自控能力，*生有拖延症怎么办呢。

1.青少年的自控力怎么提高

中学阶段的自控力应该比*要好起来，若已到了中学阶段自控力还很差的话就要逐渐的学习加强管理自己的自控能力，学会多静下来思考，多培养一些兴趣爱好。中学生正处于青春期，这个阶段有众多的诱惑，要学会分辨，懂得哪些该做哪些不该做，哪些能做，哪些不能做，然后加以控制！

2.如何提高少年的自控能力

提高个人的自控力可以从重复做一件小事入手。比如每天坚持慢走30分钟，每天坚持看一会儿书，每天坚持自己做一顿饭。或许刚开始做会觉得特别容易，但真正难的是每天坚持。通过坚持做一件小事，养成一种恒心，一种雷打不动的淡定，也可以通过报班给孩子做专业训练计划。

3.*生有拖延症怎么办呢

急性子的爸妈有了一个拖延症的孩子是非常难受的，相信大多数父母都是打吧心头肉舍不得。不打吧会被气死！对孩子别太勤快把孩子的责任还给他们，俗话说“懒妈养出勤快孩”，这句话还是有点道理的，如果作为家长给他纠正不过来，我们就要去给孩子报一个行为矫正的培训班。

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