合理情绪想象,首先,使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应或自感受不了的情境之中,让他在这种情境下的强烈情绪反应。其次,帮助求助者改变这种不适当的情绪,并使他能到适度昀情绪反应。这常常是通过改变求助者对自己情绪的不正确认识来进行的,停止想象。让求助者讲述他是怎样想的,自己的情绪有哪些变化,是如何变化的,改变了哪些观念,学到了哪些观念。

箱庭疗法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又称沙盘或疗法,是指在者的陪伴下,来访者从玩具架上挑选玩具,在盛有细沙的箱子里进行自我的一种心理疗法。

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1.心灵有一种自然的倾向,即在的条件下会自己。
2.情绪的紊乱可以用另外一种途径来解决,不是通过理性的澄清,而是通过赋予其一个可见的形状。
3.沙盘治*疗能够将模糊的感觉和情绪,通过沙盘中的创造,转化为可见的真切的三维意象。
4.创作沙盘的把来访者与其心灵的"大地"联系起来,由此触及了他的创造潜能。
5.审视沙画能使来访者非言语地、直观地看到无意识里发生的事情。
6.治*疗师在一旁静静观察起着认可与接受来访者心灵出来的东西的作用。
7.沙盘也可以看成是一个"容器",承载来访。

沙盘疗法中,来访者摆放沙盘的的沙具摆放具有重要的诊断价值。但是学生基数大、沙盘的摆放比较复杂,给的分析带来了巨大的工作量和压力,北京心海导航提醒您,可以使用现代化的心理干预进行预约记录和追踪,心海云平台是一款配合心理沙盘进行心理筛查、访谈、干预、,治*疗、等等进行记录和的。其可以针对不同的对象、不同的沙盘主题建档;存储记录来访者在沙盘中的相关资料,完整、详细地呈现其沙盘心理历程,的后续辅导也可记录、输出和转换,便于分析与存档,工作效率,帮助学生健康成长。