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毛球对塑形很有帮助,经常打羽毛球,可以塑造的身材。打羽毛球1小时,热量480卡路里,能让、、肌腱、腰部锻炼,达到塑身、保持体型的目的!经常坐办公室的人,会出现颈部、肩部、颈椎痛等亚健康问题,打羽毛球时,能让这些部位有效放松!
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行业发展潜力足:在国内,羽毛球参与人数众多,已达3亿,并且该运动项目被多地纳入*体育范围,这为羽毛球培训行业带来了新的发展机遇,也意味着需要更多的羽毛球教练。就业方向多元:就业方向主要面向羽毛球培训、教学、陪练,以及体育培训机构、中*校体育、教练、私人教练等。
1. 羽毛球比赛通常采用三局两胜制,每局先得21分的一方为胜方。若双方打成20平,则需继续进行比赛,直至一方2分才能取得该局胜利。 2. 发球时,双方运动员需站在各自场地的右半区。发球方在发球前需先喊出"发球",然后将球抛起并用球拍过网。若发球方发球失误或接发球方违规,则判为失分。 3. 比赛中,运动员需按照规定的路线击球。若球落在界外或未过网,则判为失分。运动员在比赛中不得网子或击球,否则也将被判为失分。 4. 当一方运动员得分时,双方需交换场地。在第三局比赛中,当一方先得11分时,双方也需交换场地。
