体前变向运球;在快速行进间运球中,当对手运球前进的路线时,突然向左或向右改变运球方向,借以防守。
:以右手运球为例,运球队员以防守队员左侧变向突破时,先向其右侧做变向运球假,当对手运球时,突然用右手按拍球的右侧后上方,使球经自己体前向左侧前方反弹。同时左脚迅速随向左侧前方跨步,上体同时向左扭转,重心要,侧肩贴近防守者,将球压低。当球反弹至腹部高度时,右脚蹬地迅速向前迈,左手拍球的后侧上方,超越防守。
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【篮球教练】是专注于篮球运动教学、训练和指导的专业人员。在当前体育事业发展迅速的背景下,篮球教练在篮球人才、运动员竞技水平等方面发挥着重要作用。
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理论涵盖篮球运动的基础知识、教学原理、训练等内容,检验考生对篮球教练的基本理论程度。
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持球突破; 持球突破是持球队员运用脚步和运球技术,快速超越对手的进攻技术。良好的突破技术,既能得分,又能够吸引防守队员,为同伴创造机会,或者造成犯规。一般常用的持球突破包括交叉步突破和同侧步突破两种。