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心理治疗的本质

心理咨询是咨询师与来访者建立咨访关系并通过心理咨询或心理治疗技术让来访者通过自己的合理认知得到解决问题的办法，不用的心理问题也需要不同的心理治疗技术，但心理咨询过程是一个双向选择共同成长的过程，帮助患者觉察和反省自身的心理矛盾及原因。

心理咨询需要调整自己

咨询者之前有一个重要的事情没有处理完，咨询时还在想着这件事。这肯定是没有办法全身心的投入到咨询当中，咨询师如果觉察到了，也应当去调整，让自己心无杂念的坐在咨询室里，先要把前面事情做好安排，才可以接受下一个咨询者的咨询。

心理学是从哲学开始的

简单而笼统地说，心理学是一门认识人的学问，而认识人却是一门非常大的学问，人们研究它已经几千年了！研究这个问题原本是哲学的任务，现在人们以为“认识人”仅仅是心理学的事情，那显然是大错特错了，首先需要从哲学的角度如认识人。

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