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青少年经常从事体适能运动,明显改善血液供应,使其得到充分的营养物质,促进骨生长,使管状骨变长,横径增粗,骨重量增加。通过X线摄片可以看到,青少年运动员股骨的皮比一般青年厚0.5-3毫米,骨松质的骨小梁排列也比一般人整齐,使骨能承受更大的压力。

少儿体能教练资格证怎么考?

少儿体能教练是一项朝阳职业,随着社会对儿童素质教育的重视程度不断提高,少儿体能教练的需求量也越来越大。

如今在电子科技泛滥的时代,人类的体适能水平不断下降,年轻一代沉迷于电子游戏或者电脑等电子工具,运动也只是一些学校的体育课程,导致青少年儿童日趋久坐而缺乏运动。