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延安市叛逆青少年问题学校 纽特教育 所针对12-18周岁有厌学逃学、网络成瘾、心理障碍、过度玩乐、叛逆暴力、早恋、夜不归宿等现象的青少年,而进行行为矫正、心理辅导、文化学习、兴趣培养的全日制专门学校。

众多家长纷纷表示,孩子沉迷于手机,连吃饭都叫不动,特别是青春期的孩子,教育起来更是棘手:说多了怕引起反感,说少了又不起作用,讲道理又嫌啰嗦。面对孩子过度使用手机的问题,家长们往往束手无策。那么,该如何应对孩子过度使用手机的情况呢?

应对孩子过度使用手机的方法:

与孩子共同制定手机使用规则

面对孩子的手机成瘾问题,一些家长采取了过激手段,如没收、砸毁手机,甚至体罚,但这些方法往往适得其反。更为有效的方法是与孩子共同制定手机使用规则。例如,家长可以每天随机更新孩子的手机密码,要求孩子完成家务或其他任务后才能获取密码;外出时,要求孩子不带手机;严格控制孩子玩手机的时间,尤其在吃饭和睡觉前避免使用手机。若孩子违反规则,可以收回手机作为惩罚。

提供高质量的陪伴

家长应每天至少抽出半小时时间,全心全意地陪伴孩子,而不是一边刷朋友圈一边抱怨孩子玩手机。孩子并非天生就会玩手机,而是通过观察父母的行为习得的。有些父母为了让孩子安静,就给孩子手机,等孩子养成习惯后又抱怨。因此,父母才是有效管理的关键。

树立良好榜样

如果希望孩子不玩手机,家长首先要以身作则。工作回家后,应多陪伴孩子,减少在孩子面前玩手机的时间。在孩子禁止玩手机的期间,家长也应坚持不玩,以身作则。

积极与孩子沟通

尽管手机内容丰富,但孩子的世界更加神秘。与孩子一起玩耍,了解他们的需求,可以避免他们因无聊而沉迷于手机。

提供替代玩具和户外活动

孩子近视率上升的原因之一是长时间玩手机,缺乏户外运动。家长应根据孩子的兴趣选择适合的户外玩具,鼓励他们走出家门。对于男孩来说,射击游戏等具有挑战性的户外活动是不错的选择,可以让他们在游戏中体验快乐和友谊。

建立奖惩制度

家庭制定电子产品使用规则后,家长和孩子应互相监督,严格执行。当家长违反规则时,也应接受惩罚,以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时,家长应及时给予鼓励和奖励。

孩子过度使用手机的问题,往往是因为他们在生活中找不到兴趣和成就感。因此,让孩子不沉迷手机的关键是陪伴他们寻找生活中的乐趣和成就感。

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