在理解和把握心理健康时,应注意以下几点:判断一个人心理健康状况应兼顾个部协调与对外良好适应两个方面;心理健康具有相对性;心理健康既是一种适应状态,也是一种发展状态;心理健康作为一种整体的心理状态,反映出一个人健康的人生态度与生存。总之,心理健康的人在生活中多持一种积极的、开放的、现实的、发展的、辩证的、通达的人生态度。
箱庭疗法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又称沙盘或疗法,是指在者的陪伴下,来访者从玩具架上挑选玩具,在盛有细沙的箱子里进行自我的一种心理疗法。
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沙盘培训的作用;
其一:心灵有一种自然的倾向,即在的条件下会自己。
其二:情绪的紊乱可以用另外一种途径来解决,不是通过理性的澄清,而是通过赋予其一个可见的形状。
其三:沙盘治*疗能够将模糊的感觉和情绪,通过沙盘中的创造,转化为可见的真切的三维意象。
其四:创作沙盘的把来访者与其心灵的“大地”联系起来,由此触及了他的创造潜能。
其五:审视沙画能使来访者非言语地、直观地看到无意识里发生的事情。
其六:治*疗师在一旁静静观察起着认可与接受来访者心灵出来的东西的作用。
其七:沙盘也可以看成是一个“容器”,承载来访。
箱庭疗法长期以来都是应用心理学领域的常用技术之一,室均配置有箱庭设备,学校更是必配设备,它于无声中呈现,在有形中疗愈心灵,于小展现大智慧。箱庭疗法易于被儿童与团体接受,具有“非语言性和非指导性”的特点,但这种形式所特有的“安全、保护和”的,无时无刻不发挥着感应与共情的作用,能够帮助来访者不断自性化,进行人格的发展与完善,被广泛应用于心理,心理与心理教育。