时间紧迫、财务问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪。这不只是因为有压力时更容易吃高脂肪、高热量的食物,压力皮质醇还会所需的脂肪含量,扩大脂肪细胞。

要注意有效积累并利用身边的有效资源。比如宝妈群,比如运动打卡群,或者本身就是经营瑜伽馆、养生场所、或者健身行业相关,有很多目标客户都可以转化,在工作之余就可以从事体重管理师是一个充满挑战和机会的职业。它不仅可以让你帮助他人,实现自我价值,还可以不错的薪资待遇和职业发展空间。无论你是健身教练、*行业人员、各类运动项目教练、或行业从业人员、师范类、*职业学生,都可以考虑成为一名体重管/*/理师,开启自己的职业新赛道!