人们常说,良好的开始是成功的一半。同理,无论是体重管理方案始终是体重管理方案,你可能会有疑问,现在网络那么发达,各种各样的体重管理方案中有大量度的训练计划,而当顾客的体重基数比较大的话,这样的方案也是不适合的。

体重管理师证书的内容主要包括以下几个方面:1. 营养学基础:包括各类营养素的功能、食物来源、推荐摄入量等;2. 运动学基础:了解各种运动形式的优点和缺点、运动强度和的推荐等;3. 体重管病、癌/*的发病率,易患脂肪肝、胆/*石、痛风、骨/*节炎、阻/*性睡眠呼吸暂停综合征等多种,严重影响着生活和工作的方方面面。近日,全球营养联盟(gain)在发布的《全球营养不良状况报告》显示,逾3亿人属于超重和肥胖人群,其中7%的人群为5岁以下儿童。*指出,超重与肥胖人数庞大,与饮食量,饮食结构不合理和运动有关