【智慧健康管理师是做什么的】健康管理师专业人员是从事个人和群体健康状况的检测、分析、评估,以及危险因素的健康咨询、指导和干预的专业人员。健康管理专业人员首先全面收集慢性病患者的年龄、病史、生活习惯等健康信息,并在此基础上进行详细的健康评估,确定疾病危险因素。

健康管理的基础

环境基础:

我们呼吸的PM2.5每减少10μg/m³,患肺癌的风险就会降低8%。选择原料应该像选择代码库一样——新鲜、纯净、最少加工。

心理基础:

长期高水平的皮质醇会破坏免疫系统。你上次开怀大笑是什么时候?张明惊呆了。他回忆说,上一次球队庆功宴是在半年前。

睡眠的基础:

熬夜就像给电脑超频。表面上看起来很好,但实际上,CPU的寿命正在缩短。大脑只有在深度睡眠时才会激活"垃圾清理"模式。

健康管理的实施环节

健康管理的实施环节包括健康监测(收集服务对象的个人健康信息,这是持续实施健康管理的前提和基础)、健康评估(预测各种疾病的风险,这是实施健康管理的根本保证)和健康干预(帮助服务对象采取行动控制风险因素)。这是实施健康管理的最终目标)。整个服务过程通过这三个环节不断循环,减少或降低风险因素的数量和水平,保持低风险水平。

健康管理的特点

个体差异显著:每个人的体质、生活习惯、遗传背景等都不同,因此健康管理需求也具有显著的个性化特征。然而,目前许多健康管理服务仍停留在"一刀切"的标准化模式,难以满足个体的差异化需求。
精准健康管理:通过健康管理,利用大数据、人工智能等技术,对个体健康数据进行深度分析,提供个性化的健康咨询和干预方案。这种精准的健康管理方式可以更好地满足个体的健康需求,增强健康管理的有效性。

健康管理的社会背景

随着医学模式的转变和疾病谱的变化,急性传染病不再是威胁人们健康的罪魁祸首。取而代之的是慢性非传染性疾病和亚健康状况。现代生活方式疾病所呈现的人体健康与疾病之间的临界状态,我们称之为"亚健康状态"。由此引起的高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症及恶性肿瘤、肝硬化、慢性疲劳综合征(简称慢性病)等慢性疾病(简称慢性病)日益呈现起病年轻化趋势,发病率逐年上升。

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