哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：ted演讲提升自信的方法。今天就把ted演讲提升自信的方法相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：TED:提升自信的小技巧，Ted:提升自信的技巧，提升自信的*的方法？，提高自信的十个技巧都有哪些？，提高自信的方法有哪些？，每天学习一个TED视频（32）-提升自信的技巧，谈一谈几个提升自信的方法，迅速提高 自信 的 方法····’??

TED:提升自信的小技巧

1、远离贬低打击你（也不能老是调侃）的人或者朋友。道不同不相为谋！！（潜移默化的影响是很大的！）2、重复重复重复！！你为什么不自信，因为你不够熟练，因为你害怕，因为你不擅长。当你重复熟练到一定程度之后，自信的基础就建立起来了！！！（过了那道坎可能成功就在后面）3、意识真的会影响行为！！明知道意识会影响行为之后了，就不要再脑海中告诉自己:“我不行，我好害怕，这件事我做不到，怎么办……”。你应该关注这件事，而不是关注你负面的情绪，情绪一点用都没有！！当你挺过来时，get one 自信分！！4、将自己的优点或者做出的一小点成绩写在一张纸上，无论那方面的。当你害怕、担忧时，把它拿出来看或者大声读出来！！5、只要你获得了成绩，就把它写在同一张纸上，当你获得的成绩越来越多时，相应你会越来越有自信，因为你越来越喜欢这样的自己！！6、一个自信的人总是对一件事有自己独特的理解。那份独特的理解就是“乐观”、“你看待问题的思维及角度”。7、多夸夸自己或别人。有时候对自己的一句赞美就是*的认同。但是不要演变成自大、自负、傲娇！！8、好好整理自己！女孩子化点淡妆，抬头挺胸同样属于自信的一种表现！！！（个人观点）我将自己在TED学到的自信小技巧总结整理在这里了。因为我想把我自己学到的东西理解变成自己的一部分。我还在不断学习中……希望能够帮助你们！！您好鸭，我是穿梭于文学与新媒体的“想学知识”，我可以用我的真诚交换您的真心嘛？？我很专一，有一说一。

Ted:提升自信的技巧

我是这样对自信定义的，相信自己能在任何情况下完成任务，当然不是说一架飞机失事，服务员说:Who can fly?我:yes，i can。这不叫自信，所以要将自信和其他的情绪分开，将自信做一个自信的人是多么的重要当你不自信的时候一切都完了。所以这里有几个提升自信的技巧:01.TED 提升自信的技巧1.重复足量练习;2.脑中有消极对话不奇怪，但要知道自己是自己的主宰3.远离那些拖你后腿的人;4.写下值得自己骄傲的事; ( 小狗钱钱的成功日记)5.关注别人(自己)做得好的地方，恰当称赞;6.有自己坚定的理解;Ps:没有人会相信你，除非你做到了TED:提升自信的技巧

提升自信的*的方法？

1，做一些简单但是需要坚持的事情 给自己一个计划 比如：如果你一小时可以阅读4张英文报刊，那么给自己定一个一小时读5张的计划（听起来有点傻，但是你做好了话，就会有极其强烈的成就感） 越是平凡的事，越能提升自己的自信 因为你能把平凡的事情做得伟大起来！！！ 2，尝试一些你不敢做的事情（当然是合理合法的事啦） 比如：极限运动；你不喜欢公众演讲的话可以挑战一下 之类的 不用担心，*次做你一定会充分准备的，90%的情况是无论做的怎么样 信心都会得到提升 因为你做了你害怕做的事情！！！ 战胜你自己！！ 这是我个人的一点经验 祝你越来越自信

提高自信的十个技巧都有哪些？

提高自信的十个技巧有：多照镜子、穿着漂亮得体的衣服、主动与他人打招呼、试着果敢做决定、多与他人眼神交流、勇敢的摆一些自己的观点、永远做好充足准备、做一件个性之外的事、学会独处、勇敢说不。 1、多照镜子 别总因为自己的面容不够姣好，不敢直视自己的脸，喜欢照镜子，喜欢在镜子前玩自己喜欢的衣服的人往往更自信，因为镜子可以给我们反馈我们美丽和丑陋的自我姿态，这样我们就可以在别人面前展现最美的一面。 2、穿着漂亮得体的衣服 服饰是一把利器，它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。 3、主动与他人打招呼 无论你的笑容够不够甜美，笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中，主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同学同事，你的亲和力会让自己容光焕发。 4、试着果敢做决定 无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，不要总是说“随便”、“都行”。 5、多与他人眼神交流 平时说话不要总低着头，不仅给对方你不自信的感觉，连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛，是尊重更是锻炼自信。

提高自信的方法有哪些？

增强自信的规则  ●每天照镜三遍。清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的状态处于*状态。午宴后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁，晚上就寝前洗脸时再照照镜子。  ●不要总想自己的身体缺陷，每个人都有各自的缺陷。人们一般不会注意你的缺陷。  ●请记住，你感觉明显的事情，其他人不一定注意到。  ●请记住，大多数人喜欢的是听众。你只要注意地听别人的讲话，他们就一定会喜欢你的。  ●要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承担责任的朋友。  ●不要谋略用酒精壮胆提神。  ●请记住，拘谨可能使某些人对你含有敌意。对于有敌意的人，少讲话，虽不是*的办法，但却是*的办法。  ●一定不要避免使自己处于一种不利的环境中。 遇到挑战，培养信心，解决问题，我们有能力。

每天学习一个TED视频（32）-提升自信的技巧

挑战每天学习一个TED演讲，坚持一段时间，你一定会有一个翻天覆地的改变。如果你想参加，关注我，每天在评论区写下你的观后感吧！我们一起成长。《提升自信的技巧》TED视频网址：网易公开课提升自信是每个人都要做的，也是必须去做的1.重复足量练习；2.脑中有消极对话不奇怪，但要知道自己是自己的主宰3.远离那些拖你后腿的人；4.写下值得自己骄傲的事；（小狗钱钱的成功日记）5.关注别人（自己）做得好的地方，恰当称赞；6.有自己坚定的理解；Ps：没有人会相信你，除非你做到了比起视频中演讲者说的内容，我更感觉到人生中如果你有这么一位老师或者教练，那将对你的所作所为起着至关重要的作用，一般人很难遇到这样教练，所以我们要自己当自己的教练，跳出自己的身体，检视自己的行为，管理好自己！

谈一谈几个提升自信的方法

是人都一样，自信谁也不是一开始都有的，遇到问题敢分析情况，把所有可能的各种情况都想到，分别做好各种相应的针对准备，这样心里也就有底了有自信了，充分了解情况，认真分析情况，假设，可以采取的措施有哪些，小心论证，拿出好的措施或方案，一点点做实现一些目标，总结经验教训，独立思考，勇于承担敢于承担，敬重历代抗击异族先烈，有正气，读读书，有思考质疑，书为人所用，不是人为书所用，自己是思考的主体，人生的主体，自己敢对自己负责，对自己人生负责，平时多想想，接触知道实际，了解实际情况，走走听听看看，多交流。

迅速提高 自信 的 方法····’

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让 自己 忙起来，让自己没有空 闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感 到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默 念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧.

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