哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎样锻炼演讲基本功。今天就把怎样锻炼演讲基本功相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何提升表演的台词功底？，怎么锻炼演讲能力，现在可以做什么？，怎样锻炼演讲能力，我是怎样锻炼演讲能力的，演讲口才训练：表达不流畅、磕磕巴巴怎么改变？，演讲训练方法??，请问怎么训练自己的演讲能力??

如何提升表演的台词功底？

再ps。是不是很多人不知道怎么练声？大概是先开嗓。气泡音。然后是轻声的a，ba然后是跑步，hei，ha，ho。一步一个音。这里五分钟差不多了。很通透的发音，用腹腔呼吸，和丹田发音。快速的弹发音。然后是各个音调和位置的ba音。不停的找到一个合适的位置和舒服的位置发音。可以录下来。这里差不多要花去10钟到20分钟。只要是改善气息和发音位置，增强共鸣腔。然后是单字词，双字词。四字词。然后是绕口令，常用的那些。然后是句子。然后是古诗词。或者再来一些台词。差不多刚好四十分钟。ps：很多人不懂早上6点起来练声的意义。虽然的确是学校如此，我也养成了习惯。一个是锻炼你的意志力，还有一个是才从被窝里起来，开嗓的效果和锻炼的效果会更好。从下午也可以练，读报纸什么的。但是效果完全没有早上的好。每天早上6点钟起来去跑步练声。持续几年。你基本功各方面就会好很多的。先把基础打好。万丈高楼平地起，多深的地基建多高的楼。我台词不算好，但是老师看我勤奋，和嗓音条件好。我的台词和嗓音被很多大导演表扬过。我现在依然每天6点起跑步练声。先把口腔，共鸣腔，唇舌力度，口齿清晰练出来吧。绕口令什么的每天练。再去想说台词的事。我教过很多演员。对，剧组的年轻演员也会跟我请教。我*时候是台词课代表。也是从绕口令开始。控制住，不是要你快，控制住你的嘴。唇舌力度，口齿清晰，共鸣腔，口腔，头腔，胸腔腹腔发声，气息，等等。跑步是为了锻炼身体和练气息。

怎么锻炼演讲能力，现在可以做什么？

1，看书。丰富的知识为您的演讲打下坚实的基础.并建议阅读卡耐基的相关书籍。 2，练习演讲。找机会当众发言，提高表达能力。并且提高自己的信心。 3，练习发音。演讲声音要宏亮清晰，不要太小声。把握适当的语速。

怎样锻炼演讲能力

每天早晨在自己的房间里对着镜子开始演讲，看镜子里的你演讲时的姿态，直到你能自信地面对镜子里的你。    当然这是帮你树立自信的，还需要你把课文熟读，真真正正做到滚瓜烂熟。而且在你背诵的时候不要背得太快，这样就给了自己充足的时间去回想。还有*一点，是特别送给你的：要是害怕看到讲台下的同学，背诵时就直视着后面的墙壁。不过其实你可以尝试一下面对同学，他们的眼神其实是鼓励你的。不要害怕哦，加油(*^__^*) 嘻嘻……

我是怎样锻炼演讲能力的

1、即兴发挥式的演讲锻炼。 经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。 2、有感情的诵读。 打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像*生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。 3、快速阅读，不需要增加感情。 找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。 4、一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。

演讲口才训练：表达不流畅、磕磕巴巴怎么改变？

最近收到很多咨询的信息，问：说话吐字不清，讲话不流畅、磕磕巴巴怎么改变？影响讲话流畅有这么几种情况：一种是语气词太多，比如嗯、啊、呃……一种是思维转得慢导致卡壳；一种是不知道讲什么、不知道怎么讲造成不流畅。道理千万条，流畅*条。表达是影响力，如果不能自信流畅的表达我们的思想和观点，将会影响我们的事业发展和人际社交，导致我们的个人能力受到质疑。那么如何训练，让讲话清晰、流畅、自然呢？1、训练基本功多读绕口令，每天大声朗读，加强表达基本功。讲话磕磕巴巴是因为开口练习少，控制音准的是唇齿舌这三个器官！今天我就给大家提供三个绕口令。一个练唇：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。一个练齿：四十四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四？四十四十四，就请谁来试一试？一个练舌：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗！试试看！什么事情坚持才有力量，学到不如悟到，悟到不如做到！2、用停顿代替语气词语气词是我们在表达时的过渡，适当的语气词影响不大，但是太频繁就会成为一种干扰。如果你在讲话时，也会出现频繁的语气词，这样的毛病分为两步来改：（1）带上改变的意识刚开始练习，要带上意识去改变，每天给自己一分钟的小视频，进行一个话题分享，当自己出现语气词时重新讲，*视频检查一下自己在无意识中出现了多少语气词，刻意调整，慢慢地语气词就会越来越少，开始练习，不要追求完美，允许自己犯错，心态上要放松。（2）停顿出现语气词往往是因为想不起下一句要讲什么，所以想用语气词来过渡，当你不知道接下来讲什么时，把语气词换成停顿吧3、多输入多分享表达不流畅，还有一个原因，不是你表达力不行，而是因为积累不够，语言贫乏，多读书多分享，才能真正解决表达力的问题。如果你想快速提升自己的表达能力，可以参加线上的21天口才特训营学习。爱自己*的方式 就是让自己成长☞学演讲‖练自律‖活自信‖爱阅读更多问题咨询方老师，见知乎首页介绍。

演讲训练方法??

短时间内可以突击演讲技巧，但要达到高水平还需要长时间的积累和训练。目前很多*的演讲家一定都是长期训练出来的。特别是很多领导者都一定会有体会：不得不去面对一些场合，不得不去反复的练习实战。那么，如何长期规划我们的演讲训练呢？今天就探讨这个话题。一、明确学习演讲的目的和用处就是要知道自己为什么学习演讲口才，学了后有什么用。不知道学了怎么用，往往在演讲训练中容易失去方向和动力。一旦明确学习用处，就可以经常检验自己的学习效果。二、学会收集演讲材料不善演讲有2个重要原因：不知道讲什么和不知道怎么讲。前者就是缺少演讲材料。在我们生活学习工作中，多留心收集演讲材料相当重要。有什么方式呢？1、 书上，网上看到的不错的句子。一定要用笔记录下来。脑袋绝对记不下那么多，容易忘记。2、 平时看到的，听到的，想到的感悟绝对是很好的演讲材料，记下来。3、 多去学习名人演讲，看别人怎么讲，做好记录。4、 观察自己身边演讲口才不错的人，做好记录。三、学会单独训练和多人训练有了记录的演讲材料，还要勤奋训练。一周至少做一次专门的演讲训练，一般在1-2小时左右。每次训练确定好主题，可以是单独训练，也可以是多人训练。多人训练效果更好，因为可以有互动，可以相互点评提升。单独训练*对着镜子。四、给自己实战机会平时准备的10个小时也许就只为了演讲台上的10分钟。一定要找机会给自己实战，比如主持会议，发表讲话，做总结分析，做个人演讲，聚会交流等等。一定要用。另外，学会在不同的场合演讲，对不同的对象演讲，在不同的时间段演讲。五、学会总结不善总结的演讲容易重复错误。可以把自己声音录下来，或者把自己演讲拍摄下来总结。找出自己演讲比较理想的地方，形成特点。更要找出不理想的地方，想办法改正。 一句话：做一个勤奋的演讲者！

请问怎么训练自己的演讲能力

30天口才训练计划 目标：锻炼*胆的发言，锻炼*声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言：我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间：30天 一、积极心态训练（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分） 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分） 二、口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分） 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出*句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼（20分） 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分） 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分） 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分） 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（

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