哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：提升演讲者心理素质视频。今天就把提升演讲者心理素质视频相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：《铭智演说》提高人演说心理素质的方法，怎样快速瞬间提高心理素质，，怎样才能提高我的演讲能力和心理素质？，提高当众讲话心理素质，循序渐进的四步练习法??
《铭智演说》提高人演说心理素质的方法
如果有演说的动机，就会进行良好的演说创作，接下来需要的是把演说的表现，即演说推进到*的实施阶段。这个时期演讲者心理素质的考验更为严峻。“演说需要勇气”的勇气在演说的表现阶段更突出。这时演讲者一般要做以下心理准备。1.鼓起勇气克服舞台恐惧症怯场是每个人都经历过的经验，很多有名的演讲者*次上台时也很慌张，两腿发抖。古罗马雄辩家西塞罗在演讲后说:“演讲一开始就感到脸色苍白，四肢和心全体颤抖。”后来他成了有名的演讲者，我们也一定做不到。然后，我们必须知道演讲谁都会。鼓起勇气，勇敢地上台，相信你迈出了迈向成功的*步，胜利已经离你不远了。2.精神饱满地上台演说演员在上台之前必须把自己的感情调整到*状态，以充实的感情登上舞台。古希腊着名哲学家亚里士多德说。“充满感情的演说者经常让听众和他在一起。感动了，他说什么都没说。另外，丰富的心情也可以吸引听众、感染听众、感动听众，所以我们上台之前，一定要调整自己的状态，给听众留下好的*印象，让听众对你的演讲有自信。3.学习与听众交流因为演说是双向的交流，所以上台后，演讲者必须学习与听众的交流，注意听众的反馈信息，根据这些反馈信息及时调整自己的演讲内容。只有这样，你的演说才是适时的、得体的、成功的。演讲者决不能依赖自己高于听众。别忘了你的知识多么丰富，经验多么广泛，准备多么周到，“大众才是真正的英雄”。听众中没有洞察力。在演说中，演讲者和听众也说:“可以说话、听。演说心理素质的形成是一个长期的过程，但在演说之前，有必要根据目的做好准备。我们演讲有志的朋友都可以在心理素质的培养上下更多功夫，相信这些功夫不会白费。
怎样快速瞬间提高心理素质，
想象很有用。 我很胆小的，一紧张就手脚发软。登台发言就脸涨红，声音象蚊子，头脑空白。 有一次我的姐妹做讲师搞全天培训，有嘉宾参加，需要一个主持人。临时拉我去了。我就想象我是个演员，正在表演一个十分自信优秀的主持人。我的表情、动作、姿态、语言，全部按我想象的演，包括自信也是演出来的。 结果反响非常好。有学员在课间问，我是不是专业主持人。 你试试看。先预先想好，你是一个在突发事件中冷静的理智的人，然后她在各种方面都是怎么表现的。 你忙于想象和表演这些时，紧张慢慢地就可控了，不会影响你的思考发挥。 现在我主持会议，面对很多老外，都不会紧张，很自信。这在以前根本不可能。
怎样才能提高我的演讲能力和心理素质？
推荐楼主一本书：《心理控制术》如果不想看就试试下面的方法。在平时准备稿子的时候就可以演练，把自己假象为一个备受赞誉的演讲家，或者一位有名的学者，或者你见过的演讲很自信的人，然后你就把自己当成他在讲述一个新的话题，一个你正在准备的话题，你会觉得你说的话条条是道，你会觉得你说的和你假象的人一模一样，那么你就成功了。人要先学会模仿，之后就会成为习惯，改变你心中的自我意象，把别人的成功感觉安在自己身上，可以帮你应付整个演讲过程。*希望楼主能有进步，不要担心失败，准备好了就去说，说啥样式啥样，自信是*步，内容是第二步。
提高当众讲话心理素质，循序渐进的四步练习法
要想在听众面前不怯场，必须保持积极的心理态度，突破恐惧的心理，释放被束缚的智慧，获取自信，增强内心与外在世界的交流，这才是领导干部的重要而迫切需要解决的问题。为了提高心理素质，以下练习方法，可供领导干部学习参考：1、站立不语练习练习者站在高于听众之处，目视听众而不开口。此时练习者的心理要进入讲话的感受之中，进行心理体验。站立不语练习是练“心”不练“口”，每次站立5~10分钟。由于可以不开口讲话，会减轻练习者的心理负担。这步练习直到练习者不觉得十分紧张为止。2、随便说话练习练习者在人前站立其心理上已经适应之后，即可进入说话训练。这时的讲话从内容和形式上，不要给予任何规定和限制。练习者要随心所欲，讲自己最熟悉的话，这步练习只要求练习者能开口讲话就可以了，至于内容则可非常随意。3、命题讲话练习在前两步训练的基础上，练习者即可进入命题讲话练习。练习者和听众之间要反复交流，推敲练习者的有声语言、态势语言的力度、速度、表情等。命题讲话练习有明确的话题方向，要求练习者真实自如、从容不迫地讲出自己的心里话。4、即兴讲话练习当练习者的怯场心理和讲话能力都有了一定的提高后，下一步要进行较高层次的即兴讲话练习。练习者以抽签来确定讲话的题目和内容，抽签后给予10分钟打腹稿。此时练习者的思维处于高速运转状态，这对于提高练习者的快速谋篇、遣词炼句是很必要的。【如果你有所收益，请转发，让更多的人受益！】
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