深圳宝安注意力培训班哪个好?深圳注意力培训班哪个好-深圳竞思注意力训练心理沟通过程

基本掌握信息(桥梁沟通法)

进一步加深了解,(亚里士多德反问式沟通)

完善信息(拼图法)

发掘孩子内心(来访中心)

重点语言沟通(针对解决)

深入问题了解,找出根源(问题中心法)

鼓励孩童,初步建立自信(摆脱自证)

逐步建立自信,形成自我肯定(格式塔心理疗法)

发挥其潜能(马斯诺提高)

建立自信的同时,学会制定计划(自我引导法)

养成孩子的责任心(感恩培养)

逐步孩子的责任心2(移情方法)

改变孩子精神上的慢节奏

利用孩子的好奇心,培养学习兴趣(教引法)

提升孩子的兴趣(感性升华)

积极的心理暗示

设定积极目标(流水线理论)
设定积极的目标2

培养自制能力(负强化理论)

培养孩子的自制能力2

不在困难的问题上纠结(格兰顿教学法)

学会安排适量活动(实验法)

每次只做一件事情(实验作业法)

完成不想做的事情(报酬效应)

引导孩子自己制定纪律(情境体验法)

延迟满足

消除孩子焦虑

好孩子不是夸出来的(心理疏导)

纠正"儿童独占症"

培养宽容(启发式教学)

注意力不集中的七大表现

波动性

情绪不稳定

考试发挥异常

非常依赖状态

能力发挥不稳定

分心型

粗心和注意力分散

对不感兴趣的事尤其容易走神,淘气多动

注意力不足型

对难的挑战难以集中注意力,

成绩差不会解决难题

紧张不安型

可发展成为以下情况:不安,叛逆,自闭,焦虑,大脑容易疲惫,想太多。

分心及注意力不足型

集中注意力时间短,深度不够,容易在外界的干扰下分神

分心及紧张不安型

思维容易游移,有压力大的潜质,大脑游移过快,用脑低效

注意力不足紧张不安型

注意力深度不足,注意力往往来源于压力,很难长期集中

深圳注意力培训班哪个好-深圳竞思注意力训练-专注力训练小游戏

玩"开火车"游戏。

这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,**几句对话语言来开动"火车"。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:"北京的火车就要开。"大家一齐拍手喊:"往哪开?"父拍手喊:"广州开",于是,当广州站的儿子要马上接口:"广州的火车就要开。"大家又齐拍手喊:"往哪开?"儿子拍手喊:"上海开"。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。"火车"开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。

玩乒乓球干扰注意游戏。

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说"掉了!掉了!"他为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏。