咖啡和可乐小朋友要尽量少喝

很多小朋友都爱喝饮料,特别是在天气比较热的夏天,儿童接触各种饮料的几率很大。但对于咖啡和可乐来讲,小朋友应尽量少喝,接下来我们来分析一下为什么吧!

    咖啡是一种带刺激性的物质,对成年人来讲拥有提升醒脑、健胃强体的效果。但对小朋友身体尚未发育完全,长期饮用刺激性强的饮料会造成一系列的不良后果,因此儿童不适合喝太多的咖啡。

    此外,各种可乐饮料的主要成分大多都是糖精、碳酸水、色素以及二氧化碳,除了有点热量之外几乎没有营养价值,无论是成年人还是儿童,过多饮用饮料都会导致人体色素沉淀,所以饮料也要尽量少喝。