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产后盆底肌松弛怎么做
好多女性孕期或者产后都有这样情况,随着宝宝的发育会越来越松弛的,可以孕期或者产后做凯格尔运动,孕期帮助快速顺产,产后也帮助恢复,不严重的话可以下个 如初 做凯格尔运动,在家就可以做,但是不管啥运动,一定不要剧烈的运动比如跑跳之类的!不然更严重!
能愈合还有必要做产后修复吗
如果是顺产,盆底肌髋部骨盆腹直肌(后两样剖腹产也会受损)都会不同程度地受到损伤,很多时候你表面上是看不出来的,但是一旦上年纪了身体器官都会通过疼痛来告知你,产后虽然会有一定程度地自愈,但是不会恢复到产前状态。所以有必要针对性的做一些产后修复。
做产后康复去哪里做
目前产后修复,主要有机械恢复和运动恢复。机械恢复主要靠治疗仪器针对不同部位做治疗,如果选择这项,建议去正规三甲医院做,收费较高。运动修复主要是靠一些运动来做修复,这是一个需要坚持的工作,效果不会立竿见影,需要长期锻炼,而且要注意动作规范,但是从长远来看是有益于身心健康的活动。(本人很推荐)
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简单来说,就是理论+实操。一套完善的系统技能,独特的教学模式手把手教,学习后完全可以自己开店或工作室增加项目(学习同时还能调理自己的身体哟)还可以参加创业合伙人、提供工作推荐,学习期间吃的营养配餐,所以产后康复师学的内容也是不少的,但是课程都很实用。
产后康复多久开始做
产后康复是有一个时间段的间隔,并不是说刚生完宝宝不就就能做,刚生完宝宝做完月子,身体还是很虚弱的,还是恢复的一个过程,所以这是大家需要注意的一个地方,在产后半年到一年半是产妇恢复体型的最理想的时期。此时产妇的各个脏器已经得到修复,产妇可以进行塑形,吸脂,盆底修复等多种运动,有利于产妇尽早的恢复到产前的状态。
产后康复师工作内容
产后康复师的主要工作内容就是对生完宝宝的新妈妈做身体和身材方面的恢复和做一些疗程,工作针对对象是新妈妈,在生完宝宝之后身体很虚弱的状况下根据产后恢复方案,具体实施,对产妇进行辅助调理及护理;运用中医的治疗技术和专业手法辅以高科技仪器,对产妇进行产后调理,及时和产妇沟通,根据实际情况及时适当调整方案,做好顾客治疗记录工作。
产后康复师的薪资待遇
根据地区来看,一线城市的产后康复师的收入还是很高的,但是还是要根据个人水平能力,像很多口碑比较好的,手法很专业的产后康复师会得到更多的肯定,那么薪资待遇自然就高,产后康复师月薪约5000元-10000元,一线城市高于二三线城市,经验丰富者月薪超万元,但是竞争力还是很大的,所以技术还是要到位,首先需要专业能力强。
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艾**评价:我是孩子的姥姥,因为我家就一个姑娘,自从我家姑娘生孩子之后我就在姑娘家看孩子,我以前在这里学了育婴的知识,现在孩子慢慢的大了,有时候孩子吃饭不好,我就在这里学了小儿推拿,自从学了小儿推拿之后,外岁有点小毛病都是我帮助推拿,现在小外孙的身体特别健康
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先**评价:带妈妈去看的,她自己一直想学月嫂,怕她看不好再被骗,现场和老师交谈非常专业,看了一下整体教学环境也是特别好。
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未**评价:一对一手把手教学,知识点讲得很透彻,没有基础也能听懂,很荣幸选择了优乐家,不愧是深圳母婴行业的领头人。一定会推荐给朋友的,老师都很有正能量
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刘**评价:这是第1次接触关于少儿推拿的知识,很紧张,因为是零基础不像其他亲人们还稍微有点知道,在第三天终于跟上了轨道了,紧张而忙碌的学习时间过的很快,和老师们和同学们相处的很开心,很满足,认识大家很高兴!
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马**评价:学到老活到老,准备帮儿子儿媳带孙子,但又怕自己照顾不好,毕竟这么多年没照顾孩子了,老伴说还是学一学吧
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郭**评价:比较正规的月嫂公司,今天刚去看了一下。以前就听说过,老师们很专业,回去和家里人商量一下,看看这几天就报名学习
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马**评价:朋友介绍过来的,我主要想学产后恢复这一块,现在产后是个比较好的项目,今天和产后的老师聊了一下,非常不错,亲身体验老师的手法,这么多年了,没想到我的胯宽还能缩回去一些!!!
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