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正骨和推拿有什么区别

首先，按摩和正骨是完全不同的手法，按摩侧重于软组织的调理，如果身体有疼痛、肌肉劳损等问题，按摩效果不会差，但如果是更深的疼痛问题，可能会使用正骨。前者力量缓慢，后者分为传统正骨和柔性正骨，传统正骨重视快速冲击，瞬间发挥力量，相对暴力，柔性正骨手法柔软，力量缓慢，慢慢行走，不知不觉复位骨头，为顾客解决痛苦前者缓解疲劳和痛苦，头颈肩腰腿痛不能从根本上解决问题，后者正骨师技术优秀，正确复位后，效果立即出现，明显好转。

中医推拿养生的好处在哪里

按摩作为现代缓解压力、放松心情的重要解决方法，产生了现在很多学习方法。按摩可以治疗失眠，每天睡觉前坐在盘腿上，脚底向上，屏住呼吸排除杂念，用双手拇指轻轻按摩双脚底板涌泉穴数百次，涌泉穴位于脚底前部凹陷的地方。过了一会儿睡眠就能改善，睡到天亮。缓解压力是我们精神经常处于高度紧张和高亢状态的功能失调。神经紧张、失眠和健忘是这样产生的。

提升推拿技术的学习方法

学习是一件需要花费时间和心思的事情，学习推拿也不例外，没有用心则很难有造诣或是突破。心态好坏与个人的技术强弱没有太大关系，但是却与推拿的效果有很大联系，好的推拿心态不是亢奋也不是消沉，而是能保持内心的轻松平静，这样很容易全身心的投入到推拿的学习当中，想法和思路也更加清晰，避免做出错误的判断，这样做出的推拿结果也会更加出彩。学好推拿不光用心就够了，还得讲究方法，方法运用得当便能事半功倍。

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