抚州演讲口才班,对于江西演讲培训哪里好,我们可以看一下好在哪里,如何做好一个演讲,一次一个观点,怎样克服紧张,解除内容的不确定因素,如何准备一场演讲,演讲时有什么小技巧,紧张是人类的一种本能反应。
如何做好一个演讲
只要是正常人,愿意改变,愿意练习,都可以成为演说家。因为演说家本来就没什么秘诀,只要按照公式,加上自己的风格,正常人最多练习2、3天就可以成为出色的演说家。只要练习100次,再加上正确的方法,根本不用什么“台上三分钟,台下十年功。”另外,写一篇大约1200字左右的演讲稿,同时记住,不要背诵,不要背诵,不要背诵。多读几次,在5分钟读完,直到能复述出来内容即可。
一次一个观点
搞砸一次演讲最简单的办法就是,把几个观点混在一起。表达者和听众*的区别在于,对信息的理解程度不同。你是一个表达者,你想表达的观点一定是自己已经想明白的,以至于让你觉得听众也应该明白。其实并非这样。听众对一个新观点,往往有一个消化过程。你需要把每个观点都当成一个“有机单元”去表达。所谓“有机单元”,就必然是有结构的,而不只是一句话。最简单的结构就是:观点+论据。
怎样克服紧张
克服紧张的关键不在于解除生理问题,而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢?我们回到演讲的场景,让你感到危险的有3个部分:一是陌生的环境,二是陌生的观众,三是自己演讲的内容 。针对这三点,从根本上消除演讲的紧张,需要解除环境、人和内容的不确定性 。
解除内容的不确定因素
有3个方法,可以帮助你更好地把握自己演讲的内容。口语化。具体来讲就是先口述,通过录音形成文字稿,根据这个文字稿再不断练习,练习中不断修改迭代。视觉化。据说,亚马逊的创始人杰夫·贝佐斯的演讲秘诀就是根据演讲的大纲,将演讲的内容变成三张幻灯片。仪式化。在你准备好演讲稿上台之前,你要把这个演讲排练15遍,就当作这是正式演讲一样,讲15遍,每讲一遍画一道杠,5遍就是一个“正”字。
如何准备一场演讲
不要相信临场发挥,需要准备。善于用幻灯备注,对于新手来说,如果能够用幻灯,建议你善于利用PPT的备注,你可以把你想说的话实现写在幻灯下方的备注栏中,然后在演讲放幻灯的时候使用【讲演者模式】,这样哪怕你照着读,听众感受到的效果至少不会太烂。谨记提纲,如果你没有幻灯、或者需要半脱稿,建议你准备一张A4纸,把你的逻辑结构和要点写在【一张】纸上,起到题词的作用,这种情况也适用于你无法使用PPT【讲演者模式】的情形。
演讲时有什么小技巧
背诵。将写好的讲稿背下来,例子可以外挂单独背,先确保内容大纲完整地背下来。自信心来自准备,准备得越充分,临场就会越自信。演练。自己背完了就找人演练。找个人当观众预演了一遍。从内容呈现到肢体语言,用“照镜子”的方式得到改善反馈,确保最终的呈现质量。唤醒。他以前在海外找工作时一个面试达人指点的独门秘诀,在上场前的5分钟,将英文稿件快速地读一遍。
紧张是人类的一种本能反应
大家想象一下,你进入了一片森林里,突然,在你的前面出现了一头浑身带刺的野猪,向你狂奔而来。你的心跳开始加速,快到你不能忍受,这时你的大脑出现了两个字:逃跑。你瞬间像刘翔附身一样,跑得比火箭还快。这就是我们大脑自原始以来的自我防卫应急机制,在你面对危险的时候,它一般会做出两个选择:逃跑或者是战斗。所以,在演讲的时候,当你暴露在观众的关注下,大脑就会把这种场景视为一种危险。此时,就会出现心跳加速、全身发抖等一系列的紧张生理反应。
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