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产后康复学什么

简单来说，就是理论+实操。一套完善的系统技能，独特的教学模式手把手教，学习后完全可以自己开店或工作室增加项目（学习同时还能调理自己的身体哟）还可以参加创业合伙人、提供工作推荐，学习期间吃的营养配餐，所以产后康复师学的内容也是不少的，但是课程都很实用。

产后盆底肌松弛怎么做

好多女性孕期或者产后都有这样情况，随着宝宝的发育会越来越松弛的，可以孕期或者产后做凯格尔运动，孕期帮助快速顺产，产后也帮助恢复，不严重的话可以下个 如初 做凯格尔运动，在家就可以做，但是不管啥运动，一定不要剧烈的运动比如跑跳之类的！不然更严重！

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产后注意事项

在我们*月子是非常重要的，如果女性在月子里面要是没有坐好的话，以后上年纪了就会出现很多月子病，不是这里疼就是那里痛。所以产后我们需要注意的事情很多，除了忌吃的之外，就是那种辛辣刺激的不能吃还有就是运动也不鞥太过激烈，运动要适当，但是过激是不行的。

产后康复的重要性

我是没有做产后康复的，原因有很多吧。最重要的一条就是经济不太允许，因为一直考虑到孩子以后的上学问题，所以当时正好买了二套房，再加上生孩子，整体经济上就会比较紧张，我和老公又不愿意接受父母的帮助，所以想到了产后康复训练，考虑再三还是放弃了。现在的我，整体状况还好，因为原本就比较瘦，所以体重恢复很快。但是，腹部恢复的不是很好，因为我产后没有用收腹带，所以小肚子很凸显，而且肚皮整个都是很松弛的，妊娠纹也是横七竖八，再加上剖腹产的刀疤，真的难以形容，堪比车祸现场了。

产后康复多久开始做

产后康复是有一个时间段的间隔，并不是说刚生完宝宝不就就能做，刚生完宝宝做完月子，身体还是很虚弱的，还是恢复的一个过程，所以这是大家需要注意的一个地方，在产后半年到一年半是产妇恢复体型的最理想的时期。此时产妇的各个脏器已经得到修复，产妇可以进行塑形，吸脂，盆底修复等多种运动，有利于产妇尽早的恢复到产前的状态。

产后康复师的薪资待遇

根据地区来看，一线城市的产后康复师的收入还是很高的，但是还是要根据个人水平能力，像很多口碑比较好的，手法很专业的产后康复师会得到更多的肯定，那么薪资待遇自然就高，产后康复师月薪约5000元-10000元，一线城市高于二三线城市，经验丰富者月薪超万元，但是竞争力还是很大的，所以技术还是要到位，首先需要专业能力强。

产后康复注意事项

在做产后康复的时候环境也是很重要的，很多人想要在家里做，也就是需要产后康复师上门服务的，不要在环境嘈杂的下进行产后修复治疗，也是很有影响的，还需要在家要保持空气流通，保证充分的空气对流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免处于风口即可。建议在身体允许的情况下，产后妈妈应保持适当的活动。建议在身体允许的情况下，产后妈妈应保持适当的活动。

产后康复岗位职责

想要成为一名合格的产后康复师，就要做到对自己的本职工作负责任，这不光是对于岗位负责任，也是对自己和被服务的新妈妈负责任，在工作时需要外在形象大方得体，不适合浓妆艳抹，这样对于客户是很不好的一个影响。护理、康复治疗等相关医学专业毕业，具有卫生部和人力资源部颁发的卫生专业技术"康复医学治疗技术"资格证书者优先。

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