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金医生表示,现在研究用的都是黑咖啡,也就是不加奶不加糖的咖啡,或者是加一点牛奶或者糖的咖啡,绝不是高卡路里的咖啡饮料。三合一咖啡中的咖啡伴侣含有危害健康的反式脂肪酸,会增加患心脏病、糖尿病的风险。建议大家好是喝用咖啡豆现磨的咖啡,能较多地摄取咖啡中的营养物质。