福州演讲培训学校哪个好，福州演讲培训一定会让你学有所成的，收获满满。演讲紧张怎么办，演讲中实用的心理学技巧，共公演讲怎么出彩。

1.演讲紧张怎么办

演讲这个事儿，不只是你紧张有压力，每一个人演讲都会紧张的。著名的美国作家、演讲家马克·吐温，说过一句话：这个世界上只有两种演讲者，一种是特别紧张的，另一种是假装自己不紧张的。以前，你一定听到过一些克服紧张的方法，归纳起来无非两大类：*类，放松，比如深呼吸，告诉自己别紧张；第二类，充分准备，通过无数遍的演练，把演讲稿背得滚瓜烂熟，说这样你上台就不紧张了。

2.演讲中实用的心理学技巧

当你要参加演讲或者会议发言时，提前把自己好好打扮一下，会赢得多数人的*信任感。这是一种“光环效应”，人们对光鲜亮丽的人总会有种下意识的信任感，另外，演讲时可以佩戴红色领带，红色是激情的象征，听众的视线和情绪都更容易集中到你的身上。当你准备面试或者上台演讲，精神处于高度紧张状态时，可以事前嚼两粒口香糖，你的紧张会立马得到缓解，上台的状态会更好，“吃东西”这个动作会让人潜意识里感到放松和安全感。

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3.共公演讲怎么出彩

自信，能够应付公开演讲中的各种情况，自信而镇定。如果您遇到陌生人，顾客，异性朋友，比您更好的人或在场的高管。不要影响自己讲话，谈吐自如可以反映出你真实的水平。情境语言可以在观众中与观众自由交流，自然地协调身体动作以改善语音效果，基本的面部表情自然使用。声音要有清晰的节奏和顿挫感，可以吸引听众的注意力并引起现场高潮。说话声音可调。语速适中，可以在每分钟100-300个字的范围内自由调节。。内容要言之有物。可以熟练使用各种讲话技巧，随时发表精彩丰富的当众讲话，有内容不空洞。言之有序。条理分明，层次清晰，纲举目张，听众能够听得一清二楚。言之有情。用心去演讲，融入感情色彩，能够感染人。言之有趣。有故事有案例，生动风趣，具备幽默感，不流于形式。言之有理。讲话有深度，有内涵，有启发。能够启迪人，以理服人。言之有文。言之无文，行而不远矣！同样，讲话也要有文采。此文采未必一定是华丽优美的词澡，而是能够切合演讲场合的语句，能够用听众听得懂的优美词语去演讲，效果更好。有一定的即兴语言组织能力。无论任何场合可以快速构思，张口就来，而且符合场合和身份。面对答辩、面试、辩论、讨论、即兴提问等场合能够思路清晰，准确表达。能够互动到位，有一定的脱口秀能力，能够控场，善于化解听众对抗，引导到位。

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