无锡学肚皮舞班，无意中听见有人说无锡舞蹈培训。我也对它做了些了解，可以一起看一下，舞蹈基本功训练都有哪些，舞蹈基础知识，舞蹈要注意的有哪些
1.舞蹈基本功训练都有哪些
舞蹈是一门形体艺术，学好舞蹈我们首先得基本功扎实，舞蹈基本功训练，就是指跳舞在身体训练时进行“开、绷、直”，“圆、曲、收”等一系列的基本形态的舞蹈基本功训练。它是学员强化舞蹈气质和舞姿形成的关键，也是动作技能和心智技能形成的最根本的途径。尽管舞蹈的表现形式各种各样，但在基本功上，却具有规范性。现在*艺术院校的舞蹈教学都是统一的教材；国外舞蹈的教学模式，与我国的教学模式都大同小异。
2.舞蹈基础知识
舞蹈学习在入门阶段要注意找专业的舞蹈机构，注意分辨老师的专业性，如果是孩子要注意6岁以下是不需要练习基本功的，尤其是腰部的柔韧度，适当的拉伸腿部柔韧是可以的，腰绝对不可以练。孩子6岁之前的舞蹈课大部分是在培养孩子的乐感和对舞蹈的兴趣，以及给孩子培养一个正确的站姿坐姿和气质的培养。
3.舞蹈要注意的有哪些
一是表达能力差的人，即不会表达自己的人；二是表达意愿低的人，即不愿表达自己的人。且舞蹈有一种使人情绪放松和转移的功能，在舞蹈的时候，人们的专注力往往放在自己的身心上，专注于“如何表达”而不是“防御窥探”，因此，许多隐藏的性格面包括智力程度就能在动作张力。
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