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南昌青云谱区演讲口才培训班(如何克服演讲的恐惧)

日期:2022-09-05 19:58:08     浏览:66    来源:南昌新励成口才
核心提示:南昌青云谱区演讲口才培训班,心动不如行动,南昌演讲培训是自我价值体现的好专业,小编详细的分析了一番演讲的形式与风格,一次一个观点,演讲开头引人入胜方法,如何克服演讲的恐惧,想要的太多能给的太少,过分关

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演讲的形式与风格

备:之前好好休息,上台前不要喝水和吃东西,记住,水不是流过时润喉的,而是从胃吸收才润喉的。上台前喝水,根本对嗓子没好处,反而容易让声音嘶哑。上台前更不要再次看稿,理论上,演讲前一天就应该脱稿。服装:商务正装即可,如果听众较多,衣服色可以浅一点。自己的八成新左右衣服即可,不要太新太旧。配乐:自己选择一个适合内容的音乐,通常练习演讲的时间和音乐的时间、节奏能揉合到一起,肯定不会超时,上台演讲后开始放音乐。

一次一个观点

搞砸一次演讲最简单的办法就是,把几个观点混在一起。表达者和听众*的区别在于,对信息的理解程度不同。你是一个表达者,你想表达的观点一定是自己已经想明白的,以至于让你觉得听众也应该明白。其实并非这样。听众对一个新观点,往往有一个消化过程。你需要把每个观点都当成一个“有机单元”去表达。所谓“有机单元”,就必然是有结构的,而不只是一句话。最简单的结构就是:观点+论据。

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演讲开头引人入胜方法

一场演讲的开头,能引人入胜、镇住全场,是这样子的:你开口讲了几句,会场开始变得鸦雀无声,目不转睛。咦? 刚才还有些观众低头玩手机的,现在也自觉地悄悄收起来了,嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。这是开场的*效果,太棒了!可是,呃……许多人的演讲是这样的:演讲者在台上,讲得眉飞色舞。可下面的观众,有交头接耳的,有低头玩手机的,有不断打哈欠的,还有,溜出去上厕所的。

如何克服演讲的恐惧

首先我有一个建议,那就是建议大家你不要再躲再逃避了。你必须拿出认真的态度来认真去准备演讲,无论你觉得这个演讲多傻逼多无聊根本没有人会听,老师其实也不重视,你也要认真去准备。为什么?很简单,如果你敷衍了事,演讲的效果就不会好你对演讲的体验也就不好,你对演讲的体验不好,那么它就会作为一个不愉快的经历保存在你的脑海里,以后一提到演讲,这次不愉快的经历就会涌上你的心头,让你更加想要逃避这个事情。

想要的太多能给的太少

举个例子,可能大家就明白这个问题了,比如你去跟你朋友借钱的时候,是不是这时候心里会很紧张,内心忐忑。不知道他到底会不会把钱借给我,万一他不借给我,那我岂不是很尴尬吗?但是你换一个做法,如果这个时候你拿着你的房产证,你说我抵押一下借点钱。这时候,你会去紧张吗?不会的。为什么呢?同一个道理,你准备的有多少?你能给别人的有多少?以及你想要的有多少?这三件事情是需要平衡的。

过分关注结果追求完美

为什么有的人演讲会非常紧张,而有的人却没有那么紧张呢?总有人在刚开始接触演讲的时候,每次上台之前,脑海里总会不停地在想:“底下的观众要是不喜欢我讲的内容怎么办?如果这场演讲我讲不好怎么办?”当我的脑海当中充斥着这些负面的想法时,就仿佛有很多小声音萦绕在我耳旁在不停地说:你不行,你讲不好的.....结果越想就会越紧张,然后对自己的能力产生怀疑和不断否定自己,接着紧张的感受就会急剧地被一直放大。这种过度焦虑的心态在心理学上叫做“瓦伦达效应”。

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