福州演讲软件教程教学，听朋友都说福州演讲培训实惠，实惠在哪里？我们可以通过下面的文章来了解下如何做好一个演讲，应对演讲意外，紧张是一种本能。，怎样克服紧张，演讲的要点，怎样提高即兴演讲水平，如何提高组织语言的能力，怎样提升自己的交际能力。

1.如何做好一个演讲

只要是正常人，愿意改变，愿意练习，都可以成为演说家。因为演说家本来就没什么秘诀，只要按照公式，加上自己的风格，正常人最多练习2、3天就可以成为出色的演说家。只要练习100次，再加上正确的方法，根本不用什么“台上三分钟,台下十年功。”另外，写一篇大约1200字左右的演讲稿，同时记住，不要背诵，不要背诵，不要背诵。多读几次，在5分钟读完，直到能复述出来内容即可。

2.应对演讲意外

紧张：心法，你讲错了，忘了，大家也不会打你。另外，台下都是丰收的大白菜，结尾忘词：把演讲的核心观点或主题，大声说三次，一次比一次声音大，做呼吁或决心的手势，然后谢谢大家！你看着开心不？演讲前对大声自己说：“我很棒！”然后大笑三声。深呼吸，再上台。开场忘词：直接讲你准备的故事，万万不要因为紧张而道歉。中场忘词：问问大家对你的故事，有什么看法，没有法律规定演讲不能互动，或者直接与听众去握手互动。

3.紧张是一种本能。

在我们的大脑里，有一个杏仁体，专门负责扫描周围环境出现的危险。而如今，你站在讲台上，下面有那么多双眼睛看着你，是不是很像远古的时候，你在野外被一群野兽包围了，野兽们盯着你的状况？你的本能发挥了作用，让你感到了危险，所以你的紧张是必然的，你再次进入了杏仁体劫持状态，这会影响你的前额叶，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身体僵硬。

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4.怎样克服紧张

克服紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢？我们回到演讲的场景，让你感到危险的有3个部分：一是陌生的环境，二是陌生的观众，三是自己演讲的内容 。针对这三点，从根本上消除演讲的紧张，需要解除环境、人和内容的不确定性 。

5.演讲的要点

在演讲中克服自己的紧张感*的方法就是大脑中一定要有一个理念，也就是说我们需要充分表达自己的演讲内容，不要在演讲的时候还要去考虑担心自己讲的不好呀，那里讲的不对呀等等 一系列问题，也不应考虑听众的反应，我们的大脑，专注于思考可以帮助我们在谈话中变得放松。讲究说话技巧，不要随便大笑和责骂。有时候，您对自己的幽默很有信心。可在别人看来却是不敬

6.怎样提高即兴演讲水平

即兴演讲在演讲中的比例非常大，占到了80%以上。大到被临时邀请登上几百上千人的舞台上发言，小到平时的各种面试、遇到老板时被问起工作等，都可以说是即兴演讲。即兴演讲的*特点就是未做准备，或者说没有时间准备。同时即兴演讲在思维的敏捷性、语言的逻辑性和口头表达的雄辩性方面有更高的要求。大部分人对公众演讲的恐惧和害怕，主要来自对即兴演讲的恐惧和害怕。

7.如何提高组织语言的能力

我看到过一些人展现的即兴演讲，看似口若悬河拉东扯西，实质没有内在含义，纯粹是为了做一个演讲而演讲。换句话说，这个即兴演讲的目的纯粹只是为了在一小段时间内有话讲以这样的方式去锻炼，在现实中真的遇到即兴发言的场景，基本会死的很难看，因为不仅听众会明显看出来你的发言通篇都是废话，你自己也会感知到，自己都不知道在说啥，但又不好意思停下来。记住演讲的核心规律：有目的的讲话。

8.怎样提升自己的交际能力

怎样提升自己的口才和交际能力？其实很多在说话方面都是存在一定问题的，主要是经常没有锻炼的机会，随着电子产品使用，年轻人基本上都是文字对话，学生在讲话方面也很少也很内向是普遍的现象。在工作中还是在朋友的交际中大胆的去说，敢于表达都是可以锻炼自己的说话能力，说话能力对自己工作还是做销售的口才都是很不错的，想学专业的口才技巧请关注我们。

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