哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何锻炼自己的沟通能力。今天就把如何锻炼自己的沟通能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何提升自己的交际能力？，如何提高自己的沟通能力,什么方法最容易与人认识!，怎么才能锻炼自己的沟通能力，怎样提高与人沟通的能力??

1.如何提升自己的交际能力？

最重要的是要自信,只有自信了,你才敢于张口去说,没有人一生下来就能说会道,不要怕说错,要对自己有信心. 我一样,所以深知交际能力的重要性,前一段我买了一本卡内基的<<沟通与人际关系>>,感觉很实用,如果你感兴趣的话,可以买来一本看看

2.如何提高自己的沟通能力,什么方法最容易与人认识!

1.思想的碰撞才能产生火花，平时多多与别人交流 2.每天抽出30-60分钟阅读 3.见识广题材才能丰富，建议在提升沟通能力之前先提升自己的观察力与分析力，日常生活中多注意观察身边所发生的事物，贯以个人想法 如何提高沟通能力 所谓提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。那幺究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢？心理学家经过研究，提出了一个提高沟通能力的一般程序。 1.一般步骤 （1）开列沟通情境和沟通对象清单 这一步非常简单。闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象，以便全面地提高自己的沟通能力。 （2）评价自己的沟通状况 在这一步里，问自己如下问题： 。对哪些情境的沟通感到愉快？ 。对哪些情境的沟通感到有心理压力？ 。最愿意与谁保持沟通？ 。最不喜欢与谁沟通？ 。是否经常与多数人保持愉快的沟通？ 。是否常感到自己的意思没有说清楚？ 。是否常误解别人，事后才发觉自己错了？ 。是否与朋友保持经常性联系？ 。是否经常懒得给人写信或打电话？

3.怎么才能锻炼自己的沟通能力

多看书也有帮助 可以让你的知识面更广 有更多的话题可以跟别人聊 还有就是要胆子大点 不要害羞 或许别人跟你一样等着你去跟TA说话

4.怎样提高与人沟通的能力

听，耐心地倾听 微笑，微笑，再微笑 记住对方的名字就是让对方记住自己 投其所好讲对方爱听的话 站在别人的立场上看问题 不要处处与人抬杠 犯错，就坦率的承认 扩大彼此的共同点 懂得去满足他人的需要 将自己作为恶人 赞美，攻克对方的心灵 尊重任何一个人 严以律己宽以待人 小事发泄大事清醒 初次见面有礼走遍天下 以情感人慷慨做人 不要把抱怨当作发泄 关心别人是一种美德 幽默与他人沟通的*境界 别让批评伤害到你 避免踏入人际交往的红灯区 已所不欲， 无施于人 善意的谎言是交际策略 对手并非一定是敌人 百忍成金 谦虚给自己减少压力 摒弃嫉妒，超越对手 不要因小成就而自满 掌握说话的分寸和尺度 拒绝要有分寸 有胆气更要有骨气 诚恳的态度要让对方知道 超越对自我的怀疑 学会消除愤怒 心动不如行动 投资人际关系创造自己靠山 有时话不能点透，要留点悬念 外圆内方坚持自己的梦想 以真心交友而不是压人 得意时淡然处之 失意时泰然自若 把闲言碎语当耳旁风 谨言慎语说话只有三分 拒绝合作就是拒绝成功 决不要喋喋不休 没有把握的事不轻易出手 得利且饶人 处小人在远近之间 把别人的嘲笑当善举 不要为自己的失败找借口 那自己开涮 友善比愤怒更有力 帮助别人受益自己 不要训斥别人 见好就收不要不知足 切记不要显得比上司高明 向别人表现你的魅力 朋友贵以真诚 家以和为贵 下属不是发泻的对象 授权可以把事情作的更好 尊重他人的隐私 学会拒绝你不可能让所有人满意 谈话不要从不开始 好为人师着死 硬的方式可以用软去表达

上面如何提升自己的交际能力？，如何提高自己的沟通能力,什么方法最容易与人认识!，怎么才能锻炼自己的沟通能力，怎样提高与人沟通的能力??就是我对如何锻炼自己的沟通能力整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！