哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提高情商说话技巧和沟通能力。今天就把如何提高情商说话技巧和沟通能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何提高说话情商啊，感觉自己不会说话，怎么提高情商、及交际能力？，怎么提高情商和交流能力啊，怎样提高说话技巧，和应变能力??

1.如何提高说话情商啊，感觉自己不会说话

我从没觉得会说话就是情商高的表现，相反不会说话也说明不了一个人情商很低。如果单凭靠这点就判断一个人的情商高低未免也太绝对了。再者，一般情商高的人都是很少说话的，因为一般说太多的话很多都是废话，真正情商高的人都是适当的说话然后将自己的观点给表达出来。 有些人总是觉得能说会道就是一种情商高的体现，但是我是很不赞同这样的一个观点的，因为现实生活中许多高情商的人压根就不是这样，他们只有在该说的时候说，不该说话的时候是一个字也不会说的。这让我想起了电影教父里的一个场景，就是教父对自己的一个儿子说永远不要让别人知道你在想什么。这句话我觉得很有道理。当你不停地跟别人说话的时候你就会将自己很多信息告诉了别人，这其实也没有什么关系，但是许多人有的时候说起话来停不下去，而且很多都是可说可不说的那种无关痛痒的话，也许在你说的过程中不觉得有什么问题但是对于听众来说就是一种煎熬了，我觉得这反而是一种低情商的表现。 因为你在让别人做不想做的事情。也无意之间浪费了别人的时间。所以情商的高低不是看你会不会说话，其实重点是你会不会做事情。说话只是起到一个辅助的作用，学会在适当的时机之下说适当的话这才不会在别人的心中留下不好的印象。

2.怎么提高情商、及交际能力？

试着从以下这几点提高自己的情商。。。 认识自身情绪：就是对自身情绪的感知程度，比如一个人与别人大吵，而不自知，几小时后恢复正常情绪后也会后悔，这是一种情绪自察能力，这是情商基础。 自我激励：凡是优秀运动员和艺术家都具备很好的自我激励能力， 他们在专注于某一项事情的时候，可以把全身的积极的可以调动的潜能发挥出来。 情绪控制：指对自身情绪的控制能力，有时不良情绪对人的影响很大，比如：有人开车，别人抢行，差点把自己别到路边的沟里，善于控制情绪的人，一笑置之，有人会很生气，这时它就启动了人的脑兴奋系统，更增加了气恼。 挫折承受能力：失败的机会总是比成功的机会多。所有的成功者都具备一个共同点：自信，主动，情绪稳定，能控制自己，喜欢和别人交流。

3.怎么提高情商和交流能力啊

情商和交流能力，*，需要经常性的多看书，多阅读，增加自己的知识的存蓄量，知识丰富了，阅历丰富了，不管别人讲到哪里，你都知道，那么别人在交谈的时候，你也不致于因为不知道，而被冷落到一边。 第二就是要学会与人交流，说话是一门艺术，不但要学会交流，而且要有智慧性的组织语言，同样的一句话，会有不同的表达方式，那么最终表达出来的结果也会出人意料。比如一个老板想辞退一个工人，按平时最直接的说话方法，就是：“你明天不用来了”会说话的老板则会说：“这个工作不适合你，在我这里可能会让你屈才了，会有更适合你的地方” *的表达就是平时多写写文章，既然能写出来，那表达自然也不会差到那里去了。多与人交流，不要怕，要有自信，就算说的不好，也没人会怪你的。只有不断的学习，交流，你才会在语言表达方面有所提高，才不至于怯场。

4.怎样提高说话技巧，和应变能力

除了多看书多朗读外，还要多与人交流，面带微笑，站在对方的角度，把话说到人心里头，让人感到你的真诚，你是真心为对方着想的。自信要有度，不要急于表达自己，要少说多听，才能捕捉对方真正心理想要的是什么，才能真正满足对方的需求。多给予赞美，认可，肯定，少纠正对方，要以对方能接受的方式去沟通。这是一门学问的，如果在实际环境有什么问题可以找我，我很乐意将我知道的和你分享，共同进步。

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