哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：成人如何提升自己的表达能力。今天就把成人如何提升自己的表达能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何提高一个人的表达能力，如何锻炼自己的表达能力？，怎么样才能提高自己平时的表达能力?，怎样在短时间内增强自己的表达能力？??

1.如何提高一个人的表达能力

个人觉得主要有两方面原因，一是你平时缺乏这方面的练习，缺少概括性和扩展性思维，另一方面就是你的天性可能比较坦率，说话不喜欢拐弯抹角，直截了当，所以很短。其实要解决也不难。这要你在平时说话或者想问题的时候稍微注意一点，不要用做算术题的方式想问题，算出答案一口说出来就完了，而是要像做论述题一样，把问题扩展开来，分成几个部分，然后每个部分再加一些论据或者你自己的看法，即又要有宏观把握，还要注意修饰细节。 举个例最简单的例子，有人让你介绍一下你的性格，你总不能用一句话就说完了吧，比如说"我天性内向"等。 你应该考虑一下，从几个方面说起，如： 1.你是什么样的性格。举几个生活中常有的例子来说明一下。2，之所以会产生这样的性格，你觉得是由哪些因素引起的，是遗传，还是环境的影响，或者是综合作用还是其他等。 3.你对自己这种性格的评价，你觉得这样的性格对你有哪些方面好处，哪些方面有坏处，举例说明。 4.你比较喜欢和那种性格的人相处？ 等等， 其实每个问题你想扩展开来都可以写一篇论文，如果你想长话短说那又可以总结成一句话，关键并不是问题本身，而是你看问题的视角，是否全面，是否客观。 我现在就叫你怎么扩展，从现在开始，每当别人问你一个问题，或者你想到一个问题，你分别用一句话和一段话回答，后者需要你至少分三个部分，并且有理有据。一开始你可能觉得有难处，但当你练习一段时间以后，你就会发现一方面你可以“扯了”，另一方面，你看问题的视角更丰富了。 *在说一句，当你发现问题，问题已经解决了一半，当你直面问题，问题就解决了百分之八十，恭喜你，现在就剩下五分之一需要你克服了，呵呵！

2.如何锻炼自己的表达能力？

1、平时注意提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。多在脑里打草稿，想好了再说。 2、一定要相信自己，即使说的再烂。可能自己说的不够好，讲话可能讲不明白，但这并不是说自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不强。 3、少说话，并不是说不要你说话，而是要少说废话，把自己想要表达的意思言简意赅的说出来，让听你说话的感受到你的诚意。 4、没必要的时候，不想说话就不说，没啥大不了的。 一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。 5、多尝试、多练习，没事可以多看看新闻联播，为啥看？因为新闻联播的新闻稿非常非常优秀，三五句话就把一件事给说明白了，不啰嗦，不墨迹。 6、学会用眼神说话，一个善意的微笑就能表达你的关怀。 7、多看辩论赛视频演讲，对提高自己的思维逻辑和语言表能能力有很大的帮助。 8、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。 9、说话不要着急，慢点说，就跟写作一样，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，*是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己最初的目的进行解释，这样即使自己表达的不够明确，别人也知道你是要说什么的。 10、看书的时候别忘了做笔记，形成自己的认知结构。

3.怎么样才能提高自己平时的表达能力?

*、提高自信心 平时多肯定自己，可以使用镜子自信法：每天早上梳妆整理完毕出门前，对着镜子说（可以默念）：我很好，很漂亮，大家都喜欢我！ 和家人提出，对你尽量使用赞扬词语，从小处发掘你的优点。不要使用贬低性词语，比如：你真苯！什么也不会！这个你都不懂！你怎么穿的衣服啊！你结巴啊，什么都说不明白！等等。自己平时也要多肯定表扬自己。 第二、多阅读各种文章，无论报纸上的、网络上的、书本上的选择自己能看懂的有兴趣的看，逐步增加阅读量，增加阅读难度，这样可以积累你的知识程度以及各种语法使用方式，阅读的同时要提醒自己分析所阅读的文章，慢慢的你就可以自己分析出什么文章好什么文章烂了（建议去看网络小说站点看小说，有好有烂）。适当的自己写东西，可以利用网络日记进行。 第三、平时时间在和别人交往的时候，多说话，但是说话前，要适当分析下自己想表达的内容，把要说的进行排列组合，再根据当时情况按重要与否进行表述。此时注意的是：不要怕说错，一定要多说，但是不能胡说瞎说乱说 ，说的时候要心里有数；还有在特定场合和条件下，需要提前准备，甚至给自己列出提纲或草稿，以避免因表达不利而出现的副作用。 祝你成功。 以下几点也要注意： ①勤奋好学，学而不厌，不断丰富自己的知识面。（这是你不断提高自己的表达能力的保证！） ②克服内向心理。（内向是提高表达能力的大敌！主要是对自己缺乏自信心所致！）（有了扎实的知识功底以后，你要坚定不移地相信自己的能力，自信心也就来了！） ③在集体场合大胆发表自己的意见（这是锻炼和提高表达能力的*时机！） ④发言要经过思考，切忌信口开河。（语言精炼很重要，要养成能够用一句话表达的意思坚决不用两句话来表达的好习惯！）（一个表达能力很强的人一定是句句话都说在点子上的人！） ⑤平时做一个有心人，多多学习口头表达能力强的人如何表达自己的想法。（取他人之长补己之短，这样会让自己的表达能力提高很快！） ⑥及时总结经验，让自己不断保留优点克服缺点。（这样会让你越来越强大！） 祝你心想事成！祝你成功

4.怎样在短时间内增强自己的表达能力？

1.首先要对自己充满信心，别人能做到你也一样可以，不是吗。 2.多看书看报纸，了解新闻时事和热点问题的评论，懂得多自然就能口若悬河。 3.找一些表达能力强的朋友，多尝试着和他们交流，所谓近朱者赤嘛。 4.有空可以写博客日志啊，这样可以增强语言的运用能力和逻辑思维能力。 语言表达能力的培养是需要长期坚持的，想在短时间内提高需要一定的悟性，总之一定会成功的。 我以前表达能力也不好，经过努力后终于取得很大进步，所以你一定要自信！坚持！

上面如何提高一个人的表达能力，如何锻炼自己的表达能力？，怎么样才能提高自己平时的表达能力?，怎样在短时间内增强自己的表达能力？??就是我对成人如何提升自己的表达能力整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！