哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演讲背不下来稿子怎么办。今天就把演讲背不下来稿子怎么办相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：上台演讲紧张 紧张的声音都发抖 怎么办？，当我背了100遍演讲稿后……，演讲严重依赖演讲稿怎么办？，演讲稿背不上怎么办？??
1.上台演讲紧张 紧张的声音都发抖 怎么办？
刚刚结束了一个演讲，效果还不错，分享点经验给你：1、稿子*是你自己写的，这样和自己的逻辑、语气都比较合。2、反复读，而不是背，这样的话很有可能你每讲一遍都有点差别，但是大体意思一样，万一忘词了想想逻辑还能自己编上，死记硬背忘词了就光纠结那几个词了。3、下功夫，反复练。这是最关键的。4、讲之前提前去，适应场子，面对观众一直看他们想词，做到有人打扰也能条件反射式的接上。5、上台后默念，这是老子的场子，终于轮到我秀了！6、讲的时候找眼神，找那些看你的人，你也看他们，有互动会更有感情，激发你的表现力！
2.当我背了100遍演讲稿后……
上台前的你上台时的你下台时的你 多少人在台上半死不活地背了一小段，就感觉一阵大风袭击了大脑，里面的水溅起浪花，哗哗哗。 然后就什么都没有啦。 惊不惊恐? 意不意外? 羞不羞愤? 想不想死? 开学接到了半个月后演讲的消息，内心极不情愿。主角演讲振奋人心、字字珠玑，让人燃爆一腔热血去做一番大事，否则对不起主角的唾沫星子。 我演讲，人体催眠曲播放器，观众嫌你烦的同时还耽误人家玩手机。 但做一件事就要认真负责，最重要的是不辜负自己。 我大概浏览了十几个演讲视频，掌握了演讲的基本姿态。首先你要表现出很放松，很游刃有余的亚子，简单来说就是装13。 其次声音要洪亮。音量稍低于喊你妈帮忙的声音为*。 *眼神坚定 ，从善如流。划重点!!干大事的人即使是偷鸡摸狗的大事也能干的从善如流。 即使你已掌握基本要领，紧张感还是会不停❤️骚扰你。对付它的办法只有一个，背!不停的背! 废寝忘食的背! 乐不思蜀的背! 火烧眉毛的背! 题目中提到100遍只是为了听起来好听，但我知道实际远远大于这个数字。 你以为的光鲜亮丽的背后是数不清的疲惫和孤独。 凌晨的浴室里，半夜起床上厕所的舍友以为厕所闹鬼，其实只是我为了避免吵到她们而压低的音量。 我只能告诉你，那天的演讲很完美。在上台的那一刻我就知道*名非我莫属。时隔一年，我仍然能清晰地记得稿子上的每一个字。上百遍背诵形成的肌肉记忆即使我的大脑一片空白也能准确背诵。 你的人生中有没有这么一刻，你知道自己是舞台上的主角，你知道接下来你将惊艳全场，你知道你将是*，并且是无可挑剔，让人望尘莫及的*。 我很喜欢东京啃种里的一句话“所有的不利因素，都是当事人能力不足造成的”。当你努力做一件事的时候，你就在不断扼杀这些不利因素，不断地武装自己。下面开始放飞自我: 打这么多字好累啊! 你要是能点赞、评论、加关注 我就赞你一声有本事!! 嘻嘻
3.演讲严重依赖演讲稿怎么办？
演讲稿背不下来是很多朋友都会遇到的问题，为什么会这样呢?因为一提到脱稿演讲，有的人就想到是死记硬背的背稿，这个思路是有点问题的。错误的记忆方法即耗时又费力并且效果还不好，还容易忘。今天给大家分享：记忆脱稿演讲稿的方法! 记忆脱稿演讲稿的方法：*步， 把已经定稿的演讲稿按照层次结构划分成清晰的段落; 记忆脱稿演讲稿的方法：第二步， 熟读演讲稿21遍，在阅读时不要去刻意记稿子，只要达到熟练的地步就可以，不过别偷懒，一定要达到21遍。为什么是21遍呢? 因为“72190法则”告诉我们，一件事情重复7次就会对它产生认识记住它，重复21次就会养成习惯，重复90次就会固化它; 记忆脱稿演讲稿的方法：第三步， 背*段，记得后把稿子放到一边面对镜子讲出来，千万不要手拿稿子，这样会产生依赖感; 记忆脱稿演讲稿的方法：第四步， 单背第二段，不要去管*段。记得后面对镜子先讲第二段，再把*段和第二段连起来讲。 记忆脱稿演讲稿的方法：第五步， 单背第三段，不要去管*段和第二段。记得后面对镜子先讲第三段，再把第二段和第三段连起来讲，*把*、二、三段连起来讲; 记忆脱稿演讲稿的方法：第六步， 如果还有第四段、第五段等等，依此类推，轮到背第几段，就先背第几段， 然后对着镜子讲一遍，再以倒推的形式连环起来背。比如讲第四段，那么面对镜子讲时应该是4—34—234—1234;讲第五段，那么面对镜子时应该是5—45—345—2345—12345;以此类推.... 记忆脱稿演讲稿的方法：第七步， 上面的步骤千万不要打乱，这样会把大脑里建立起来的记忆环打乱，一步一步的按照标准来背，会很好的记住整篇稿子。到*一段背完、按照倒推连环讲完后，再将整篇稿子连讲7遍。 记忆脱稿演讲稿的方法：第八步， 在正式参加演讲前，每天早上、中午、晚上各面对镜子讲一遍。没事的时候可以抽背中间的某一段，以增加娱乐性，也可以固化记忆。 在这里要强调一点，不管通过什么方法记住了稿子，都不要追求完美，追求完美等于追求完蛋!正式演讲时不管中间讲到哪一段中途忘记了，都将错就错把本段收一下尾，马上跳到下一段(通过连环记忆，下一段你肯定记得)，而忘掉的部分即使后来想起来，也不要再提!(听众是看不出来的!听众也不知道你哪个地方掉了哪一句!放松的讲就是了!)
4.演讲稿背不上怎么办？
演讲稿背不下来是很多朋友都会遇到的问题，为什么会这样呢?因为一提到脱稿演讲，有的人就想到是死记硬背的背稿，这个思路是有点问题的。错误的记忆方法即耗时又费力并且效果还不好，还容易忘。今天给大家分享：记忆脱稿演讲稿的方法!记忆脱稿演讲稿的方法：*步，把已经定稿的演讲稿按照层次结构划分成清晰的段落;记忆脱稿演讲稿的方法：第二步，熟读演讲稿21遍，在阅读时不要去刻意记稿子，只要达到熟练的地步就可以，不过别偷懒，一定要达到21遍。为什么是21遍呢?因为“72190法则”告诉我们，一件事情重复7次就会对它产生认识记住它，重复21次就会养成习惯，重复90次就会固化它;记忆脱稿演讲稿的方法：第三步，背*段，记得后把稿子放到一边面对镜子讲出来，千万不要手拿稿子，这样会产生依赖感;记忆脱稿演讲稿的方法：第四步，单背第二段，不要去管*段。记得后面对镜子先讲第二段，再把*段和第二段连起来讲。记忆脱稿演讲稿的方法：第五步，单背第三段，不要去管*段和第二段。记得后面对镜子先讲第三段，再把第二段和第三段连起来讲，*把*、二、三段连起来讲;记忆脱稿演讲稿的方法：第六步，如果还有第四段、第五段等等，依此类推，轮到背第几段，就先背第几段，然后对着镜子讲一遍，再以倒推的形式连环起来背。比如讲第四段，那么面对镜子讲时应该是4—34—234—1234;讲第五段，那么面对镜子时应该是5—45—345—2345—12345;以此类推....记忆脱稿演讲稿的方法：第七步，上面的步骤千万不要打乱，这样会把大脑里建立起来的记忆环打乱，一步一步的按照标准来背，会很好的记住整篇稿子。到*一段背完、按照倒推连环讲完后，再将整篇稿子连讲7遍。记忆脱稿演讲稿的方法：第八步，在正式参加演讲前，每天早上、中午、晚上各面对镜子讲一遍。没事的时候可以抽背中间的某一段，以增加娱乐性，也可以固化记忆。在这里要强调一点，不管通过什么方法记住了稿子，都不要追求完美，追求完美等于追求完蛋!正式演讲时不管中间讲到哪一段中途忘记了，都将错就错把本段收一下尾，马上跳到下一段(通过连环记忆，下一段你肯定记得)，而忘掉的部分即使后来想起来，也不要再提!(听众是看不出来的!听众也不知道你哪个地方掉了哪一句!放松的讲就是了!)
上面上台演讲紧张 紧张的声音都发抖 怎么办？，当我背了100遍演讲稿后……，演讲严重依赖演讲稿怎么办？，演讲稿背不上怎么办？??就是我对演讲背不下来稿子怎么办整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！
