哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：播音主持打开口腔训练。今天就把播音主持打开口腔训练相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：播音与主持专业-口部操练习方法，播音主持之口腔练习，播音员的晨练—口腔训练（提打松挺）??

1.播音与主持专业-口部操练习方法

1.翻开口腔（松下巴） 30次2.狗喘气 1分钟改良版“嘿、哈” 30秒弹发音“贺、夜、哈、或” 30秒（操练弹发音，是锻炼膈肌）3.唇操①撮唇 10次 20秒②合口左右撅唇10次（左右为一次） 30秒③转唇 30秒 八个八拍④双唇打响 30次 30秒ba-ba-ba-ba 60次 1分钟4.舌操①顶腮 30次 30秒②刮舌 20次 20秒③转舌 八个八拍 1分钟④弹舌 30秒da-da-da-da 60次 1分钟5.数数：123 321 1234567 765 567 7654321（主要看你一口气能数多少遍）6.数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、.....（看你一口气能数多少）7.自由锻炼.增加：吸满气，均匀吐出，发“丝” 23次吸满气，均匀吐出，发“衣” 23次调嗓子发螺旋“啊” 用气味带动 练音律 56次

2.播音主持之口腔练习

口腔控制关系到吐字的清晰、力度、也关系到声音质量。因为口腔不仅是咬字器官，也是播音专业用声的最主要的共鸣器官。口腔控制主要对口腔吐字器官的控制和吐字归音这两方面的知识。对于吐字器官的控制，我们重点讲讲打开口腔的要领。开口腔——播音专业理论总结出了“提起颧肌”、“打开牙关”、“挺起腭”、“放松下巴”四个基本要领。其中，“提起颧肌”、“打开牙关”和“放松下巴”三个要领比较好掌握，效果也较明显，我们作一下介绍。提起颧肌：颧肌稍带紧张感，使该部位肌肉向外上方稍稍提起，这就是提颧肌。提颧肌能使我们的发音更清晰、明亮。打开牙关：指双侧上后槽牙保持向上提起的感觉。这样就加大了口腔开度丰富了共鸣。考生可以用含有“Q”的音节来做夸张的练习，将会取得明显效果。放松下巴：下巴紧张会导致舌根和喉头的紧张，进而导致发声吃力，声音也将发紧，有意的放松下巴就会使我们的发声吐字更加自如。吐字归音——吐字归音是我国传统说唱艺术实践对吐字法的概括，它是根据汉字字音特点，提出在吐字过程中各环节的发音要领。这种发音方法把汉字音节分为头、腹、尾三部分，字头南声母和韵头(介音)构成，字腹就是韵腹(主要元音)，字尾是韵尾(尾音)。在吐字过程中，对头、腹、尾的处理，分别叫出字、立字、止音。其发音要领如下：出字，要做到出字有力，叼住弹出。立字，要做到立字饱满，托开立起。归音，要做到弱收到位，趋势鲜明。口腔控制和吐字归音的垒练习材料可以丰富多样，一般从字词开始，然后可以练习古诗，以记录速度读新闻。下面提供一些古诗材料供大家练习。广州传媒艺考培训学校-高中播音编导表演培训-广东凤凰艺术教育广东凤凰艺术教育简介-广东凤凰艺术教育联系方式-广东凤凰艺术教育艺考动态-凤凰艺考生动态-艺术高考-广东凤凰艺术教育

3.播音员的晨练—口腔训练（提打松挺）

普通话以北京音为标准音，可我们知道有些土生土长的北京人说话很不清晰，唇舌松懒，吐字含混，老百姓贬之为“嘴里含着块热茄子”，可见只是语音正确并不等于吐字清晰。口腔训练01 提颧肌提颧肌是抬起上腭的前部动作。颧肌用力向上提起时，口腔前上部有展宽感觉，鼻孔也随之有少许张大，同时使唇，尤其是上唇贴紧牙齿。唇齿相依使唇的运动有了依托，较之于松颧撅唇、唇齿分离更容易把握咬字的力度。提颧肌对提高声音的亮度和字音的清晰度都有明显作用。02 打牙关上下颌之间的关节俗称牙关，打开牙关是抬起上腭的中部动作。打牙关就是要使上下槽牙在咬字时有一定的距离，尤其双侧上后槽牙应始终保持向上提起的感觉。虽然日常口语时很少有人咬紧牙关，但这里要作为一个要领提醒大家特别注意到打开牙关的问题。因为它不仅可以丰富口腔共鸣，还可以使咬字位置适中、力量稳健，其作用是非常明显的。03 松下巴由于生理构造的原因，松下巴在打开口腔方面比抬上颚更具有实质性效果。有的人平时说话就表现出下巴用力、主动“帮忙”的问题，播讲时更为明显，认为只有这样才能做到咬字有力，字音清晰。其实这是一种错误，它会使舌根紧张，咽管变窄，口腔变扁，把字咬“横”、咬“死”。咬的力量主要在口腔上半部，下巴则应处于放松、“从动”的状态。发音时，只有下巴自然内收才能放松。日常牙痛时说话，下巴一般是比较松弛的，不妨可以模仿一下。04 挺软腭挺软腭。是抬起上颚后部的动作，即软腭部分向上用力，这个动作可以使口腔后部空间加大，并减少灌人鼻腔的气流，播音主持培训老师提醒这是为了避免过多的鼻音色彩。挺软腭可以用“半打哈欠的动作来体会。【点击加入学习圈】同时，要减小鼻腔通道的入口，以避免气流过多的灌入鼻腔而造成浓重的鼻音。

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