哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：40岁的人开会发言紧张怎么了。今天就把40岁的人开会发言紧张怎么了相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：开会就紧张是怎么回事？??

1.开会就紧张是怎么回事？

开会时当着很多人面发言心理紧张这是很常见的心理现象。从你的描述上看，这不能说是一种病，也不存在什么遗传的问题。但是你应该是平时做事比较追求尽善尽美的。所以你做事不拖延，认真，客户对你评价很高。但是在当众讲话的时候因为潜意识里太希望完美了，但是当众讲话存在很多随机性，不像工作那么好“控制”，也就是说要想做到你所希望的那种程度的完美，难度是很高的。所以你才会感到紧张。 建议你在两个方面做调整，其一是开会时不要那么在意紧张不紧张，允许自己带着紧张去说，只要说出来就是好的了。其二，学会解读自己这个紧张情绪——我们说情绪是一种信号，它暗示着你自己对你现在的表达方式不够满意，那就去反复锻炼好了。事实上没有人是先天开会不紧张的，都是反复锻炼慢慢熟练了，而锻炼自己的*步就是允许自己紧张，告诉自己我虽然现在说不好，但是我在有意识地锻炼，将来我会变得不那么焦虑的。

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