哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：社交恐惧症需要看心理医生吗。今天就把社交恐惧症需要看心理医生吗相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：得社交恐惧症是不是得看心理医生啊！，我有轻微的社交恐惧症，需不需要去看心理医生？，的社交恐惧症，需不需要去看心理医生，社交恐惧症太严重了 要去看看医生吗??

1.得社交恐惧症是不是得看心理医生啊！

这个是可以不用的。这个是需要楼主的自我调整。在现实里多陪自己看中的人聊天，不要害羞，给自己一个心理暗示。工作时好的社交能力总能助你成功。

2.我有轻微的社交恐惧症，需不需要去看心理医生？

指导意见： 社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

3.的社交恐惧症，需不需要去看心理医生

可以咨询一下心理医生。 平时注意多与他人交流、谈心，可以先从亲近的人开始，渐渐展开范围。 开始的时候，不要过于在意一些次要细节，不要纠结于一时、一事的表现、得失。 要以长远眼光看问题，只要你在进步，这就可以了。 另外，平时还建议你读一些励志好书，多一些体育运动、户外活动，调整好身心状态。

4.社交恐惧症太严重了 要去看看医生吗

我有着很严重的社交恐惧症你信吗？ 我很苦恼。最终自己准备改革一下。以下是我的方法 希望对你有用啊 1.多看一些关乎于人生、成功、励志、心理等书籍。让那精神的力量磨掉这恐惧感。 2.多运动，生命在于运动。运动也可以使自己忘记自我，消除那种心理情绪。 3.尽量让自己保持着心平气和的心态。心静可以让我们更好的认识自己和社交恐惧感。 4.说白了，社交恐惧感大多都是不自信的表现。要努力的培养自己的自信。 5.善待自己，无论什么事情，管他成功与否。都不苟求自己，心静就好。 6.对于任何烦恼事情，包括社交恐惧感，如果实在感到无能为力，那就找一个可信赖的倾诉对象。可能其他人无法帮我们解决问题，但是至少可以让我们身心放轻松。 7.每天要给自己半小时的时间去认识自己。不断的总结自己才能不断面对新的问题和挑战。 8.用全身心的爱迎接每一天，多和陌生人笑，尽量让自己的性格变得开朗点，鼓起一切勇气在公共场合与其他人真诚的交流。 9.如果觉得身心挺累的，那么熟睡一下吧。醒来一切都是很棒的、 10.多参加一些社交活动锻炼自己、磨练自己。对人真诚、坦诚。对一切事物都友善点、大方点。很快，你的自信指数会直线上升。

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