哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：当众讲话怯场怎么办。今天就把当众讲话怯场怎么办相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：内向，怯场，当众说话语无伦次，如何解决，在很多人面前讲话会怯场，怎么办？，当众讲话紧张怎么办？，正式场合中，当众讲话会紧张，怎么办？??

1.内向，怯场，当众说话语无伦次，如何解决

说说需要在哪些时候当众说话。说话的目的是什么。你希望达到一个什么样的程度。自己认为为什么会语无伦次。如果自己不知道，谁也帮不了你。 怯场，就是对自己的不自信。解决的办法就是多说话，多练习，多反思。如果，只在这里问，不可能有好转。因为当众讲话，别人只会因为你说的精彩为你鼓掌。

2.在很多人面前讲话会怯场，怎么办？

有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台．即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安. 一下是节选别人的不过很有道理： 练习放松．演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松： (1)深呼吸．作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音．这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸．歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性． (2)肌力均衡运动．肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松．比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松．作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心．　　 (3)转移注意力．演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想．

3.当众讲话紧张怎么办？

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4.正式场合中，当众讲话会紧张，怎么办？

你可以尝试一下先紧张到极点，就是先跌倒什么的差错，哪么接下来你就能放开，不会怎么紧张了 这个只是应急的方法，不一定管用，重要是长期锻炼，要有自信，相信你会好的

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