哈喽大家好,最近有很多小伙伴向我了解:锻炼表达能力和口才的书籍。今天就把锻炼表达能力和口才的书籍相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:推荐几本可以锻炼口才的书,畅销一点的?,看些什么书提高自己表达能力,谁给推荐几本锻炼口才的书的书籍?,锻炼口才的书籍有哪些??
1.推荐几本可以锻炼口才的书,畅销一点的?
首推《演讲与口才》。另外有《一句话说动人》、《口才天下》、《口才训练一百天》、《卡耐基口才全集》、《魅力口才》、《口才是练出来的》、《口才全书》等等很多的,这些是比较有代表性的。 一、积极心态训练 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言,我一定要*声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。) 2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 (一)每天至少10分钟深呼吸训练。 (二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 B、勇敢地讲出*句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。 5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标 望采纳
2.看些什么书提高自己表达能力
要提高自己的文字、语言表达能力,不是读一二本书就可以迅速提高,而是靠坚持长期不懈的积累锻炼的结果。我个人认为一是要读一些古今中外名著名篇,如《古文观止》要通读,即使不能通背,一些重点算目必须背。二是多读一些文学杂志,如《读者文摘》、《人民文学》、《散文世界》、《演讲与口才》等等。三是要用心读书,每读一篇文章要作读书笔记,写心得体会,一些好的章节、段落,一些佳词佳句一定要在心里时时默诵。四是要坚持晨读,每天早上朗读一篇美文。五是要坚持写日记,把每天你所经历过的,看到过的,想到过的事或感受都写下来。只要你象上述讲的一样坚持半年,你会慢慢地爱上写作和演讲的,你的口头和文字表达能力一定会不断地提高。
3.谁给推荐几本锻炼口才的书的书籍?
《会说话,得天下》这本书集中、系统地反映了我们“口才树”理论的核心,是练习口才的基础读本。书中介绍的是训练口才的一般方法和技巧,虽然对诸如演讲、辩论以及行业口才等方面的内容没有过多涉及,但是熟练掌握了“口才树”理论体系,可以使我们触类旁通、灵活运用。为了使大家对这本书有一个总体的把握,下面我们简略介绍一下本书的篇章结构: *章——绪论。在这一章里,我们主要介绍口才训练的理论体系,包括口语交际的含义、作用、特征,口才的概念、好口才的内涵和标准等,并明确提出好口才是练出来的;同时介绍了“口才树”理论体系,旨在使大家对口才训练有一个较清晰的认识,为接下来的训练作好铺垫。 第二章——好口才从“心”开始。在这一章里,我们从心理的层面分析了造成当众讲话紧张、恐惧的原因,然后给出了进行心理调节,消除紧张、恐惧心理的四种方法,*送出了激发人们口语交际热情的“三个锦囊”。这一章我们简称为“五四三工程”,即揭示“恐惧”的秘密、刺向“恐惧”的四把利剑和超越自我的三个锦囊。经过这个阶段的训练,学员将逐渐打开心结,克服心理障碍,完成由不敢说、羞于启齿,到渴望说、不吐不快的心路历程。 第三章——好口才重在基础。在这部分里,介绍了口才训练最基础的部分,即声音的训练、态势语的训练、听话训练、礼仪训练。这些知识是口语表达的基础,对于提高口语表达能力具有重要意义。 等 综上所述,从宏观的层面上讲,“口才树”是一个理论体系,是口才训练的指南。从微观的层面上讲,我们认为,只要勤加练习,方法得当,每个人都能够培育出属于自己的口才之树。我们坚信,打开这本书,你已经种下了一株青青幼苗,这本书将伴你辛勤耕耘,用心灌溉,相信在这一过程中你的口才之树将会越来越郁郁葱葱、生机勃勃!
4.锻炼口才的书籍有哪些
推荐《口才与人格魅力》《卡耐基口才学》<方与圆>丁远峙写 《把话说的滴水不漏》 《演讲与口才》锻炼口才*的方式是读书,和与人交流。一听二说三交流。书籍这些我感觉没什么多大用处!看书,没什么用的,注在自己生活得点滴。
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